어째 점점 하루 일상이 버거워지는거 같다. 밥먹는 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황]
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커피콩_레벨_아이콘tnrnrqkddnf7
·6년 전
어째 점점 하루 일상이 버거워지는거 같다. 밥먹는 것도 가족들하고 이야기하는 것도 가만히 앉아 있는 것도 대학가는것도..... 저런 간단한게 버거워지니까 대학교 가서 있는 것도 과제를 하는 것도 수업을 들으며 앉아있는 것도 버거운 것을 넘어서 한계에 다다르는 느낌 전에 수업 듣다가 막 숨이차고 심장이 두근거리고..등등 공황발작도 일어났었는데...... 또 언제 일어날지모르니까 무섭고...... 사람을 의심하고 싫어하는 주제에 저런식으로 공황발작같은게 나타나는 걸로 티내고 외로움타고 기대려하는 내 모습에서 나 도와주세요하고 찡찡대는거 같아서 역겹게 보여. 이놈의 자기 혐오감이 문제야.......
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