폭력성 / 진짜 평소에는 누가봐도 괜찮은 사람일겁 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[폭력]
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커피콩_레벨_아이콘Hyok
·7년 전
폭력성 / 진짜 평소에는 누가봐도 괜찮은 사람일겁니다. 대기업 잘 다니고 주변 사람들이랑도 잘 지내고 자기관리도 잘하는 것처럼 보여요. 근데 사실 상사나 선배가 불합리한 얘길하거나 하면 화가 갑자기 폭발적으로 나서 죽이고 싶은 충동이 듭니다. 그리고 그 순간에 화를 못참아서 굉장히 공격적으로 반응해요. 어릴 적 아***한테 쌓였던 감정의 응어리 때문인지 모르겠지만 저도 모르게 지금은 아***에게 공격적으로 반응합니다. 별거아닌데 저 스스로 너무 화가나요 아*** 말하는 거 하나하나에. 그리고 저는 나름 참으면서 반응하는건데 제 가족들이 보기엔 고압적이고 공격적으로 얘기한다고 하네요... 제일 싫었던 아***의 모습을 닮아있다니 정말 싫지만.. 어떻게 해야하는지도 모르겠습니다. 사실 아***가 죽었으면 좋겠다고 생각해왔습니다. 어릴 땐 자식된 사람으로서 그런 생각하는 거 자체가 참 못나고 그런 생각 하는 제 자신이 싫었는데... 이제는 그 생각이 나쁘다고 느껴지지도 않습니다... 정신과를 가봐야 하겠죠? 명상센터도 3개월 정도 다닌적 있는데.. 아무 변화가 없네요
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PRAYER99
· 7년 전
와...저도 비슷해요
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Hyok (글쓴이)
· 7년 전
@PRAYER99 분노조절 어떻게합니까.. 회사 잘 다니고 시 은데 화날일 천지잖아요 하..제가 못참고 화내버릴까봐 너무 무섭습니다
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PRAYER99
· 7년 전
너무 어려워요...저는 그냥 입을 꾹 다물고 멍때려요 그럼 그나마 나아지더라구요