엄청 엄청 짜증날때 다들 어떻게 풀어? 난 아 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘imsanctuary
·7년 전
엄청 엄청 짜증날때 다들 어떻게 풀어? 난 아직도 감정을 어떻게 받아들이고 정리해야할지 몰라서 그날은 그냥 술마셔 삶에 한탄하면서
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mercii
· 7년 전
소리 내어서 크게 울거나 푹 자거나 그러는 것 같아요.. 평범하죠ㅎ
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sweet1818
· 7년 전
저는 요즘 코인 노래방 다녀요ㅎ 그리고 내가 느끼는 감정이 뭔지 회피하지 않고 알려고 해요..너무 힘들지만 자꾸 나를 알려고 해요
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milffilm
· 7년 전
저는 엄청엄청 짜증나는 일이 있으면 글을쓰면서 그 감정을 가라앉혀요 내가 왜 짜증났나,지금 감정 등등 이것저것 쓰다보면 괜찮아져요
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kkama
· 7년 전
약먹어요 타이로신 포카디온 아니면 홍삼 호르몬탓이라고 생각해서
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imsanctuary (글쓴이)
· 7년 전
@kkama 신체적인 부작용은 없나요?
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imsanctuary (글쓴이)
· 7년 전
@milffilm 저는 아주 좋은일이 있을때 기록한다는 취지에 글을 쓰는데 저랑 반대이네요! 나빴던 감정도 글쓰면 무뎌지길 바라며 글 써봐야겠어요
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imsanctuary (글쓴이)
· 7년 전
@!384ca86b205596694e9 10여년전에 제가 그렇게 했던 기억이 있네요 무수히 많은 정류장들 창밖풍경 버스소리 사람들소리 이어폰도꽂고 좋아하는 노래도 듣고 비오는날 맑은날 그날그날의 냄새 풍경보며 스스로를 위로했었어요 ㅎㅎ