조울증이랑..기타등등으로 약먹고있는데 요즘들어서 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[조울증]
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커피콩_레벨_아이콘hatewho
·7년 전
조울증이랑..기타등등으로 약먹고있는데 요즘들어서 약먹어도 불안하고 못자겠고 숨쉬기힘들고.. 약 점심용은 양이적어서 너무힘들면 이틀점심용 한번에먹어도된댔는데그래도힘들어요 다음병원까지 진료당기기도애매하고 진료밀려있어서아마불가능이고 내가내감정제어못하니까너무힘들어요 나는평범하게잔잔한기분으로있고싶은데 ***사람처럼기분좋으니까너무힘들어요
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jjim2
· 7년 전
운동하세요!
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hatewho (글쓴이)
· 7년 전
@jjim2 ㅋㅋ원래헬스하는데 불안한거심하면집밖으로나가는건커녕못움직여요
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minguinho616 (리스너)
· 7년 전
토닥토닥 오늘도 많이 힘들었나요? 내마음이 내기분이 내가 원하는대로 되지 않아서 속상했나요.. 안아주고싶네요. 기분이 좋든 나쁘든 그냥..그저 괜찮다고 그럴수있다고..다 괜찮다고 말해주고싶어요. 꼭안아주며 등을 쓰담쓰담 해주면서 괜찮다고 말해주고싶어요. 오늘도 많이 힘들었죠? 그래도 견뎌줘서 힘들지만 버텨줘서 고마워요. 같이 잔잔한 음악을 들으면서 조용하게 차한잔 하고싶어요. 홍차 한잔 하면서 평범하게 잔잔한 기분을 느끼게 해주고싶어요.. 다만 말하자면 모든 사람이 다 잔잔한건 아니랍니다. 저는 오늘 아파서 우울했어요. 나에게 ***는 일이 많아 짜증났고 몸이 아파우울했고 혼자있어 외로웠답니다. 감정이 널뛰기하듯 널뛰었지만 괜찮아요. 내가 살아있다는 거니까요. 그러니 마카님. 마카님도 괜찮아요.. 다양한 감정은 살아있다는거에요. 약복용까지 하실정도면 많이 힘들겠죠. 제가 상상하지 못할 만큼 힘든 하루를 견디고 있는거겠죠... 불안하지 않도록 손 꼭잡아주고 편히 잘수있도록 잠들때까지 토닥토닥해주고 싶네요.. 부디 오늘은 잠요정이 다녀가 푹 숙면했으면 좋겠어요. 내일 좋은 컨디션으로 하루를 보낼수 있기를 제가 기도해줄게요. 마카님 잘자요. 부디 푹 자길 바라요..
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abc1980
· 7년 전
저는 치료도안받고약도안먹는데 치료받고약드시는것만해도 대단하신거같아요