정말로 하염없이 계속 쉬다 보면 무언가를 하고 싶 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·7년 전
정말로 하염없이 계속 쉬다 보면 무언가를 하고 싶다는 의지와 의욕도 생기게 될까요...?
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xlgaeunlx
· 7년 전
무기력이라고 해서 무조건 그냥 아무것도 안하고 막고 자기만 하는게 아닌것같아요. 그냥 아무것도 안하고 잠만자는 날들도 있겠지만, 기분상태나 건강상태에 따라서 자뚜 그렇게 점만자고 싶은날도 있을텐데 그건 좀 위험한것같거든요.... 우선은 무기력의 원인을 찾아보고는건 어떨까요. 한때 너무 많은 일들에 치여 쉬어야 하는 상황인지 너무 아무것도 안하다보니 그것이 적응이 되어바린 상태인지 하고픈건 너무많은데 어디서부터 시작해야할지 모르는 막먹함에서 오는 건지 우선은 원인을 생각해보고, 그 무기력함이 조금만 지나면 삶의 원동력이 될 재료가 되는이유라면. 지금 충분히 쉴만큼 쉬고 무기력해보기도 하고 아무것도 안해보기도 하고 그 전에 무기력하기 전에 남겨두었던 그 자리로 돌아가서 그렇게 다시 하던 일을 아니면 해야할 일을 진행하는갓도 좋을것같아요 정말 한동안 아무것도 안해사 와버린 무기력이라면 노력이 많이 필요하겠지만, 무엇을할때 심장이뛰고 의지와 의욕이 생기는지 고민하고 찾아봐서. 자꾸 그생각을 하다보면. 무기력할 시간이 모자라서 아까울정도로 잘 해내실거예요 응원합니다!
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kuvill
· 7년 전
사람, 상황따라 다른 것 같아요. 쉬면서 아무것도 안하는 것이 지치고 재미없는 순간이 있거든요. 그때 내가 무언가를 하고 싶다는 의지가 생길 수 있어요. 하지만 지금 쉬는 것이 너무 편하고 좋기때문에 의지가 있어도 실천까지 이어지기 힘들거든요. 무엇을 해야할지 모르는 경우도 있고...충분히 쉬셨으면 조금씩 산책이나 운동, 책 읽으면서 움직이려고 노력하시면 좋을 것 같아요.