너무 힘들다... 자꾸 죽음에 대한 상상들이 자 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담]
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커피콩_레벨_아이콘sawoo0108
·7년 전
너무 힘들다... 자꾸 죽음에 대한 상상들이 자꾸 떠올라.. 몇년전 친할아***가 돌아가셨는데 내가 처음 격는 죽음이라 충격이 컸고 실감이 안나고 상담도 받아보고 다 해봤는데 일시적으로 조금 괜찮아 졌다가 다시 더 힘들게 다가오고 겉으로는 표현 하지 않지만 너무 힘들고 주변사람에게 말하면 아무것도 아닌것처럼 말하고 자꾸 생활하다가 갑자기 울컥하고 눈물 나오고 이런 감정 조절이 하나도 안돼고 잠도 잘못자서 자꾸 낮에 조니까 일상 생활도 힘들고 내미래에 대해서 생각하는데 전부 안좋게 생각해 버리고 죽음이라는 단어가 머리속을 떠나지 않고 내가 죽은모습, 주변사람이 죽은모습,사랑하는 사람들이 죽은모습을 상상하게 되고 그러면서 혼자또 불안해지고 밤에 자려고 불끄고 혼자 누워있으면 누군가 날 해칠것 같고 진짜 미쳐버릴거 같은데 지금도 내가 뭘 쓰는지도 모르겠고 진짜 어떻게 해야할지 하나도 모르겠고 내가 중2인데 주변사람들이 어리니까 금방 괜찮아진다 어린놈이 쓸데없는 생각한다고 자꾸 가볍게 말해서 위로 받을데도 없고 친구관계는 또 지금까지 게속 항상 좋았던 적이 없고 거의 따처럼 돼버리고 요즘엔 진짜 너무 답답해서 큰 상처는 아니지만 자해도 하고 내가 어떻게 살고 있는지 모르겠고 그냥 매일 똑같은 일상의 흐름대로 살고 있고 진짜 너무 힘들다 너무너무 힘들다...
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커피콩_레벨_아이콘
Allan0000
· 7년 전
저도 sawoo0108 님을 이해할것 같아요. 완전히는 아니지만요.. 저도 요즘에 한번씩 그런 생각들거든요. 저도 잠 잘때 불안하고 그런 기분들이 들어요. 저도 겪어 보아서 얼마나 힘드실지 알것같아요.. 힘내세요. 제가 직접 가서 위로해드리고 싶네요. 항상 힘내시고 안 좋은 생각은 그만하셨으면 좋을것 같아요. 물론 자해두요. 내일부터는 좋은 일만 있으셨으면 좋겠네요. 항상 밝은 모습으로 나***수 있도록 열심히 응원하겠습니다. 화이팅!!