그냥 요즘 너무 무기력하고 우울해요 현실로부터 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·7년 전
그냥 요즘 너무 무기력하고 우울해요 현실로부터 도망치고싶어요 어디서부터 잘못된건지도 모르겠고 제가 언제부터 이렇게 망가졌는지도 모르겠고 그냥 다 원망스러워요 나도 남도 내가 내길을 걸어온게아니라 누군가가 날 밀어서 여기 도착한느낌 어디서부터 손대야할지도 모르겠고 나자신을 돌아볼 시간적 여유도 없으니까 그냥 가면 갈수록우울해져만 가네요...ㅠ
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dbfl2045
· 7년 전
저도 사실 지지난달까지만해도 제가 하던 모든일에서 도망쳤었어요. 그냥 집에서 폐인처럼 5개월을 보냈어요. 그러고 나니까 생각이드는게, 내가 왜 남들때문에 남들이 한말로 고통받아야되며 내가 왜 이렇게 망가져서 아파야하는지 억울하더군요.. 지금도 우울한감정에서 벗어나진 못하고 허덕이는 중이지만 정상적인 생활로 돌아오긴했어요. 마카님이 하고싶은 사소한 일거리가 있으면 그것부터 자신을 즐겁게 해주세요. 하루를 잘 해냈다고 보상으로 무언가 자신에게 해줄수있는게 있음 더 좋아요.
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mars201
· 7년 전
우울감은 세상 모든것을 우울하게 만들더군요. 내가 가진 것은 작고 초라한 아무것도 아닌것 같고 어떤것도 의미없는 걱 같고...하지만 작은 일 하나라도 긍정적으로 보려 노력해보세요 조금씩
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Renn08
· 7년 전
우리 모두 마음 한구석에 지금 마카님이 느끼고 계신 감정이 있죠. 지금 많이 힘드시고 길 잃은것 처럼 여기저기 헤매이고 있다는것도 보이는데요, 그렇다고 지금 하고있는걸 바로 포기하지마세요. 바쁜 일상속에도 조금 숨쉴 틈을 한번 찾아보세요. 무엇을 할 여유가 없다곤 하시지만, 생각 하실 여유는 있으시니깐, 너무 그렇게 불안해 하기보단 마음을 편하게 가다듬고 정녕 본인이 무엇을 잘하고 무엇을 하면 행복한지 부터 찾아보시는게 어떨까요?