역시.. 남에겐 절대 내 우울을 보여선 안되겠네요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
알림
black-line
커피콩_레벨_아이콘archangel
·7년 전
역시.. 남에겐 절대 내 우울을 보여선 안되겠네요. 크게 세가지 유형으로 나뉘네요. 1. 날 걱정해주는 사람이어도 결국 내 우울을 부담스러워하게 됨. 내가 딱히 티내지 않아도 먼저 걱정해주다가 제풀에 지쳐서 그러기도 하는듯. 그거에 더 눈치보게 됨. 2. 무관심. 그냥 듣고도 흘려들음. 눈치채도 모르는척함. 3. 막말을 함. 내 고백을 가볍게 받아치고 되려 예민하고 나약하다고 비판함. 사실 몇명에게 털어놓지도 않았는데 저렇네요ㅋ 2번 경우는 직접적으로 우울하다고 얘기하지 않았지만 제 우울한 모습에 시간이 지나 눈치는 채고 있었단 식으로 말하는 친구들이었습니다. 1번은 제가 말한게 아니라 우울증과 관련된 직종에 있는 친구라 들킨건데.. 제가 먼저 말하지않아도 먼저 안부 물어주고해서 몇번말했는데 자기도 힘드니까 버거워하는것 같더라구요. 별말 안했는데ㅎ 내가 먼저 말한적도 없는데ㅎ 3번은.. 참 충격적이었네요. 죽고싶단 고백에 일부러 날 강하게 키우려는듯 하는 말이 "내가 너 죽어도 슬퍼해줄거 같아? 죽어 죽어! 죽어!" 하하.. 괜찮은척하느라 끔찍했어요. 앞으로 절대로 남에게 말하지 않을 작정이예요. 가면을 쓰고 다니기 힘들지만.. 들키지 않게 노력할거예요. 우울증을 가진 사람들이 어떻게 점점 고립되고 절망에 빠지는지.. 또다시 느꼈습니다. 제 속이 문드러져 썩어가는 한이 있더라도 절대 지인에게 말하지 않을거예요.
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 9가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
kshwj1818
· 7년 전
...맞아요..저는 유형을 생각해*** 못햇지만 굳이보면 이렇더라구요..
커피콩_레벨_아이콘
Gabe
· 7년 전
ㅠㅠ 결국은... 혼자 감당해야되고 겉으론 밝은척...
커피콩_레벨_아이콘
starha
· 7년 전
앞으로는 혼자 앓지말고 이곳에 털어 놓는것은 어떨까요
커피콩_레벨_아이콘
archangel (글쓴이)
· 7년 전
@kshwj1818 저도 이번에 깨달았어요ㅋ 너무 씁쓸해서 적어봤어요ㅋ 공감해주셔서 감사합니다
커피콩_레벨_아이콘
archangel (글쓴이)
· 7년 전
@Gabe 우울은 셀프인거같아요ㅋ
커피콩_레벨_아이콘
archangel (글쓴이)
· 7년 전
@starha 네ㅠ 감사합니다.. 그렇게 간간히 하고있긴했는데 아무래도 어쩔수없이 지인들에게도 털어놓고싶거나 들키게 되더라구요.. 그러면서 또 상처받는거같아요ㅋ 가면을 쓰고싶은데 쉽지않네요.
커피콩_레벨_아이콘
archangel (글쓴이)
· 7년 전
@!bba41766495ceacd594 그것도 좋은 방법이네요ㅋ 전 요즘 녹음하거나 영상으로 찍기도 해요. 만약.. 잘못되면 그걸 보고 가족이 절 이해할수있길 바라는 마음에요ㅋ
커피콩_레벨_아이콘
alsk1230
· 7년 전
저의....주변사람들도...그럴까봐...이야기못허겠어요..ㅠㅠ!
커피콩_레벨_아이콘
archangel (글쓴이)
· 7년 전
@alsk1230 그쵸..ㅠ 신중히 생각하고 얘기하셔야해요. 괜히 섣불리 믿고 얘기 털어놓았다가 오히려 찝찝해지거나 상처받으실거예요. 여기에다 털어놓으시고 기분 푸실수있으면 좋겠네요. 힘내세요ㅠ