#대인기피증. #자기혐오. # 우울증. #조울증 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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커피콩_레벨_아이콘BONGU
·7년 전
우울증. 저만 남의 시선을 피하나요? 남의 시선이 너무 무서워요 저를 쳐다보면 괜스레 깔보는것 같고 째려보는것 같아요. 남이 장난을 치면 매우 심각하게 혼자서 고민합니다. 제가 잘못한게 하나도 없는데도 괜스레 미안하다고 하게 되고 남의 시선과 남의 관심이 너무 부담스러워요. 왜 날 쳐다보는걸까? 그런 생각도 들고.... 그런데 혼자서는 아무것도 못 해요. 무서워요. 제가 또 실수할까봐서. 낯가림이 매우 심하고 사람을 심할정도로 무서워하고 피합니다. 저한테 관심을 꺼줬으면 좋겠어요. 그렇 하기 위해서는 제가 죽는 방법밖에 없는것이겠죠?
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bgd9
· 7년 전
죽는방법밖에 없다는건 너무 위험한생각이에요..시선에 대한 공포는 조금씩 고칠수 있어요 사람에 대한 무서움이 너무 심해지면 상담센터 가셔서 상담 받아보시고 조금씩 노력하시다보면 나아질거에요 하루에 한번이라도 좋으니 긍정적이게 사고를 하다보면 나아질거에요 죽는다는 생각은 하지말아요ㅠ
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BONGU (글쓴이)
· 7년 전
@bgd9 감사해요 많은 도움 되었어요
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fksfe123
· 7년 전
힘내세요 죽지마요.