계속 맴도는 우울감 때문에 해야할 일에 집중이 안 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘leyis
·7년 전
계속 맴도는 우울감 때문에 해야할 일에 집중이 안된다 알람 없이 잠을 자면 하루종일 깨어나지 않고 일어나도 지속되는 피로에 다시 침대에 누워 멍하니 있는다 아까는 정말 잘해보려고 했는데 너무 안되서 나는 지금 이걸 해야하는데 울음만 나와서 눈물에 가려져 앞에 과제가 하나도 보이지 않길래 그래서 그냥 하던걸 멈추고 유투브에 들어가서 대체 나는 어떻게 해야하는지 우울이 나를 압도하고 짓누를 때 대체 뭘 어떻게 해야하는지 다른 사람들은 도대체 이걸 어떻게 살아내는지 검색하다가 답답하고 차오르는 감정에 옥상에 올라갔는데 새벽이라 그런지 조용하고 하늘은 뿌옇고 울다가 바닥에 주저앉으려고 했는데 비 때문에 바닥이 물투성이라.. 옥상에 가면 뭔가 조금 트일 것 같았는데 광고네온샤인, 빽빽히 들어선 아파트와 상가, 열댓개는 되어보이는 빨간 교회 십자가만 있더라 온갖 빛들이 눈물에 번져서 세상이 너무 흐리고 일렁거렸다 내일도 이럴까 싶지만 그래도 약은 또 챙겨먹는다
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커피콩_레벨_아이콘
arry
· 7년 전
일을 좀 쉬고 관리먼저하는건 어때요. 지금상태면 살아도 사는게 아니잖아요