차라리 정신이 탁탁 끊기면서 이상행동을 보인다면 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘DDmiddle
·7년 전
차라리 정신이 탁탁 끊기면서 이상행동을 보인다면 모를까, 최근 자꾸 제정신인 상태로 이상행동을 보이게 돼요.. 분명 제정신으로 눈 뜨고 있는데 이상행동하는 동안은 막지를 못해요. 그냥 가만히 손을 책상 위에 두다가도 두 손을 마구잡이로 부딪히며 휘젓거나 균형잡기 연습을 하다가도 비명을 지르며 상대 줄에 뛰어들게 돼요.. 물론 행동 이전에 생각은 하지만, 행동할 때 모습이 제가 하려했던 모습과 너무 반대로 표출되거나 애초에 생각을 안 했을때 멋대로 움직일때도 있어요. 무슨 증상인지는 전혀 모르겠고 날마다 너무 두려워요.. 무슨 증상일지 어떻게 치료할지라도 알 수 있을까요
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커피콩_레벨_아이콘
wfyli
· 7년 전
내가 생각했던것과는 다르게 행동하게 되어서 걱정이신가봐요. 저도 그런 경험이 있어서 혼란 스러웠던 적이 있는데 지금 와서 보면 마음이 혼란스럽고 불안정하여 그랬던것 같아요. 가장 좋은 방법은 이건 아무것도 아닌일이라고 생각하며 항상 긍정적인 자세를 유지하는거입니다. 혹시라도 이겨낼 자신이 없으시거나 증상이 더 심해지신다면 병원을 한번 가보시는것도 좋을것같아요. 그게 부담스러우시면 상담소라고 치시면 주변에 꽤 많이 나올거예요. 제가 DDmiddle님의 마음을 다 이해하지는 못하겠죠? 이렇게 얘기해도 정작 당사자가 가장 뼈저리게 와닿을테니까요. 그래도 힘이 되고 싶어요. 제가 겪어보니까 힘든일은 남한태 털어놓으면 좀 가벼워지더라고요. 빨리 이겨내셨으면 좋겠어요♡