다들 발표나 면접이나 중요한 일을 할때 그 일을 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·7년 전
다들 발표나 면접이나 중요한 일을 할때 그 일을 기다릴때 그 긴장들은 어떻게 풀 수 있을까요 사전 준비? 철저히 하는게 답일까요 심장이 가만히 있지 않고 자꾸 긴장이 와서 잠도 안 오고 왜 이렇게 매사에 걱정이 많을까요 단지 경험을 쌓는거라고 생각하며 앞으로 당당하게 나아가고 싶은데 매우 어렵네요. 지금 그런 상황인데 막 가슴이 답답해서 미치겠네요. 어리지 않다고 생각했는데... 긴장때문에 힘드네요
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ssusari
· 7년 전
완벽하게 준비되어있으면 긴장이 덜하겠죠?? 미리 어떤일이 있을것인지 예상하고 이미지트레이닝하고 이런것들을 많이 해보시길!
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calendar10
· 7년 전
걍 망쳐버려요 ~~