저는 공황장애와 우울증이 있어요 이제 2년이 되어 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황]
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·7년 전
저는 공황장애와 우울증이 있어요 이제 2년이 되어가는데 여전히 공황은 갑자기 찾아와요. 그냥 지나가길 꾹 참고 기다려요. 진빠지고 외로운 시간.... 그래도 상태가 호전돼서 2년만에 다시 일을 시작했어요. 그 2년이란 시간이 저에게 마치 없었던 것 처럼 그냥 시간을 잃어버린 기분이에요. 다시 일을 시작하고 적응하고 최근에는 초창기처럼 심한 공황이 와요. 방금전에도 이유없는 공황발작이왔네요. 체력도. 기억력도 떨어지고. 스트레스에도 예민해지고. 또 다시 일을 쉬어야하는 상황이 오는건 아닐까싶고. 일을 하다 공황이 오면어쩌나 싶어요. 저는 학원강사에요. 아이들을 가르치다 그런상황이 오는게 두려워요. 많이 나아졌다 싶으면 다시 돌아가고. 반복되고. 눈에 보이는 진척은 없고. 지칩니다... 저처럼 공황이 있으신분 들도 사회생활을 하실텐데 조언이 필요해요...
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bgd9
· 7년 전
공황장애 갑작스럽게 찾아와서 너무 괴로우시겠어요 저도 어느날 갑자기 이유모를 공포가 엄습해서 죽을것같은 불안감이 있었어요 네이버에 공황장애 완치, 공황불안 정면돌파 카페에 가입하고 상담받고 카페사람들과 공유하면서 많이 나아졌어요 너무 걱정하지마세요 도움을 청하면 많은분들이 도와줄거에요