계속 우울하고 무기력하고 삻에 의욕도 없고 그냥 - 익명 심리상담 커뮤니티

계속 우울하고 무기력하고 삻에 의욕도 없고 그냥 누가 나 좀 죽여줬으면 좋겠고 아니 내가 날 죽일 수 있었으면 좋겠다 어떻게 해야할까 그냥 죽어버리면 편할것같은데 중학교때 몇번 자살시도 하다가 계속 실패하고 마지막으로 목매고 죽으려다가 실패했을 때 무서워서 그 뒤로 자살은 접었는데 요즘은 무서워도 다시 할 수 있을 것같고 그래도 살아보려고 책도 읽고 친구도 만나고 신나는 음악도 듣고 청소도 매일 하고 강아지도 키우고 하는데 계속 죽고싶어 재미가 없어 행복같은건 바라지도 않아 그냥 삶에 재미가 있었으면 좋겠어 아니 삶 에 의미가 있었으면 좋겠어 그냥 세상이 회색빛이야

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댓글 4개가 달렸어요.

bo3216

· 7년 전

네이버 웹툰 중에 죽음에 관하여라는 웹툰이 있는데 그걸 읽으면서 위로 받았으면 좋겠네요

비공개 (글쓴이)

· 7년 전

@bo3216 봤어요 그 웹툰

otter123

· 7년 전

나랑 똑같아.. 얼마나 하루하루 힘들게 지내고 있을지 나는 알아. 친구야 같이 힘내보자ㅠㅠ나는 이런 고민 어디에 올렸더니 ***가 등장해서 밥을 먹여주니까 배가 불러이런다느니 의지박약이라느니 하면서 말같지도 않은 조언 하길래 진짜 너무 속상했다.. 혹시 너도 이런 소리 들으면 너가 잘못된거 아니니까 그걸 알아둬..

woowolha

· 7년 전

너무 공감된다 지금의 날 보는 거 같거든 나도 요새 그래 그 어떤걸봐도 그냥 죽고싶단 생각밖에 안들어 너무 우울하고 힘들거든 난 새벽이 싫어 원인 모를 우울함이 내 숨통을 조여오거든 그래서 매일 새벽만되면 *** 사람처럼 손목을 긋고 또 그어 안그럼 당장이라도 죽어버릴것만 같거든 난 이런 내 암울한 삶이 너무 싫어 딱히 빛을 보았던적이 없는 거 같아 이젠 행복이 뭔지도 모를만큼 너무 우울하기만 어둡기만했어 이런 날 사람들이 *** 취급하는게 싫고 ***사람 취급하는게 너무 싫어 난 ***게 아니야 어쩔 수 없는 우울함이란 감정이 날 자꾸만 힘들게해서 그렇게라도 안하면 정말 죽을 거 같으니까 살려고 발버둥 친건데 *** 사람 취급하거라 나보고 어쩌라는 건지 그래서 글쓴이 말에 더욱 공감이 되 사실 힘내라곤 못하겠어 그게 얼마나 어려운건줄 아니까 이건 그냥 우스게 소리로 하는건데 힘이 들먼 힘 내려놔 너무 행복에 매달리지도 그러지도마 그냥 네 주변 사람들 보면서 네 삶의 의미를 하나 하나 부여해 너가 떠나면 그 누구보다 슬퍼할 사람들 생각하면 조금은 정말 조금은 나아질거야 속이 답답하면 일상에서 벗어나 바랍도 좀 쐬고 그랬으면 좋겠어 지금 우리의 일상들 너무 숨막히고 답답하잖아 언젠가 글쓴이가 지금보다는 좀 더 나은 삶을 살수 있을거라 믿어 나중엔 행복이란 감정도 느끼길 바랄께 :)

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눈뜨기가 정말 싫습니다.. 딱히 이유가 있는것도 아닌데.. 눈뜨는일이 고통스럽고 아침마다 우울해지네여.. 눈뜨고나면 현실이고 그걸 버텨나가야한다는 생각 때문에 버겁습니다.. 혼자.. 이걸 아침마다.. 느끼는데 정말 많이 고통스럽고 외롭습니다 인생 혼자 남은거 같아요.. . 계속 그런생각이 듭니다

#눈뜨기 #우울 #아침 #고통 #외로움

살아가는게 너무 고통스럽습니다. 살아있는 매 순간순간이 너무 버거워요. 작은 실수라도 하게되면 안그래도 싫은 제 자신이 더 혐오스러워서 견디지 못하겠고 타인에게 작은 상처라도 입히게되면 너무 괴로워서 죽을것 같아요. 또 사람들의 시선이 저를 ***듯이 압박하는것 같은 기분이 들어요. 밖에 나가는 매순간 평가받는 기분이 들어 숨이 막히고 심장이 너무 빨리 뛰어 제대로 숨을 쉴 수 조차 없습니다. 억지로 참으며 일상생활을 어떻게든 유지하고 있지만 진짜 더는 버틸 자신이 없습니다..근데 또 포기할수도 없는 이 상황이 저를 미치게 만듭니다. 삶을 마감하면 이 상황이 끝날것 같단 안일한 생각이 드네요.

#일상생활 #고통 #혐오감 #압박감 #불안

그냥 내가 하기 싫고 무섭고 불안한 걸 우울증, 불안장애, ADHD로 핑계 대는 것 같다.. 알바도 무섭고 운전도 무섭고 취업도 무섭고 사는 게 다 무섭다고 계속 회피하고 외면하고 또 아무것도 안하는 나 자신이 한심하다는 걸 알면서도 늘 그자리 그대로인 게.. 참 시러

#불안장애 #우울증 #ADHD #무서움 #회피

잠이 안 와요. 6시에 기상해야 되는데 지금 자도 3시간도 못자겠네요. 근데 별로 자고싶지도 않고 잠도 안 와요.. 그리고 어느순간부터는 마카에 글 올리는 것도 힘든거 같아요. 그냥 뭔가 계속 혼자있고 싶고 사람들과 연결된다는게 괴로운거 같아요. 최근 좀 무기력해서 집안일도 며칠씩 밀려서 해요. 그래도 이번 주말엔 시간이 돼서 쉬운 일부터 차근차근 밀린 일을 했는데 그럼에도 아직 할 일을 다 못했어요. 요리도 직접 해먹다가 귀찮아서 최근엔 거의 사먹고 있어요. 이 정도는 일상적인 일이었던 것들이 전부 힘들게 느껴져요. 무기력한게 가장 힘든데 겨울이라 그런걸까요.. 가족들이랑 대화하면서 힘든것도 털어놓고 하고 싶은데 가족들도 힘든거 저도 아니까 제 힘듦까지 보태고싶지는 않네요. 이런식으로 항상 혼자 끙끙 앓기만 하는거 같아요. 사실 주변사람에게 말하든 안하든 힘든건 마찬가지에요. 말할 데 없어서 이렇게 글이라도 적지만 언젠가는 마카도 그만둘지도 모르겠어요. 저도 알아요 지금 제가 너무 부정적이라는 거.. 근데 지금은 애써 긍정적이고 싶지 않아요. 긍정적이어야 한다는 강박도 너무 지쳐요. 요즘 내가 왜 이런지 모르겠네요..

#공황 #우울 #조울증 #상담치료 #정신과 #불면 #약물치료 #불안

오늘 아침에 꿈을 꿨는데요. 아파트에 버려진 햄스터가 있었어요. 같이 있는 삐뚤한 손글씨 편지를 보니 초등학생이 한 짓 같았어요. 주인을 찾아서 돌려주고 혼내려고 했어요. 그런데 마침 문재이인 전 대통령이 지나가고 있는 거에요. 왠지 도와주실 것 같아서 그 분한테 좀 도와달라고 했죠. 관리센터에서 같이 햄스터를 버린 어린이에 대해 안내 방송을 하고 있었어요. 그런데, 그때에 여기에 이명바악 전 대통령이 온 거에요. 갑자기 자신도 같이 도와준다면서요. 그러니까 갑자기 인자하던 문재이인 전 대통령이 돌변해서 화를 내며 둘이 싸우기 시작했어요.

#공황 #우울 #조울증 #상담치료 #정신과 #불면 #약물치료 #불안

다다다다 더더더 두두~ 아이아이어 어어 오오~ 이 노래 아시는 분.