제가 거절을 진짜 못해요..사소한것부터 거절을 못 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·7년 전
제가 거절을 진짜 못해요..사소한것부터 거절을 못하니 너무 힘듭니다..약속걸어오면 다받아줘서 나가고싶지않을때도 나가고 제가다른일을하고 있을때 누군가 다른일을 제안하면 또거절못해서 제일도 솔직히 벅찬데 그것까지 준비하려니까 자연스럽게 스트레스 얻고요 저는 줏대가 없다고 생각이드는데 최근에 이더운날 또 약속을 거절 못해서 나가게생겼어요 나가기싫은데..저도 거절진짜하고 싶은데.. 거절하면 안좋은소리 들을까봐 두렵고 그냥 뭐랄까 마음속으로 몇번 다짐해도 거절못하겠어요 예전에는 거절해주는 친구라도 있어서다행이였는데 그친구 일때문에 다른지역가있기도하고 바쁘기도하고..저혼자 거절하려니까안돼요ㅠ 저진짜 거절하고 싶어요..언제까지누군가한테 거절해달라고 부탁하는것도 한두번이고 저도스스로 이제거절하고 싶어요 너무 벅차요..너무스스로가답답합니다..어떻게마음먹고 거절할까요..?
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number20
· 7년 전
스스로가 잘 아네. 거절하고 싶다고. 안 되는게 어딨어. 거절해. 너도 한계점까지 왔다고 생각하잖아. 거절하면 그 친구가 안 좋은 소리? 그걸 친구라고 생각해? 원래 답을 다 알면서도 못하는 게 가장 힘들지만 어리석어. 시작이 반이다. 뭐든지 시작하는게 가장 힘들다는 말이 왜 있겠어?
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woodi0526
· 7년 전
한번 용기내면 그 다음부터는 쉽답니다 한번만 딱 눈감고 거절해보세요 어떤 상황에서도 나 자신이 우선이에요
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dudckd369
· 7년 전
그 사람은 당신한테 처음으로 거절이란걸 당해본 사람이 아니예요 충분히 거절 당해봤을테고 어느정도 부탁을 할때 거절을 염려해 두고 할거예요 거절해서 안좋은 소리 할 사람은 그냥 못된 사람인거예요 그런 사람은 멀리 하셨으면 좋겠고 거절 당하는 사람은 솔직히 별 생각 안해요 오히려 괜히 신경 쓰이게 해서 미안한 적도 있어요 거절한다고 글쓴이를 천하의 나쁜놈으로 ***도 않고 오히려 거절 못하고 여러가지 껴안다가 모두에게 실망시킬 수도 있어요 작은 것부터 거절해 보시는건 어떨까요 예를 들면 길거리에서 나눠주는 전단지 안받기라던가 ㅋㅋㅋ 등등 작은 것부터 시작해 보시는게 좋을 것 같아요