너무 불안해요. 혼자가 되는게 무섭고 남들의 시선 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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커피콩_레벨_아이콘carnivals
·7년 전
너무 불안해요. 혼자가 되는게 무섭고 남들의 시선때문에 힘들어요. 그사람들은 나에게 별생각이 없을수도 있는데 혼자 앞서서 걱정하고 불안해하는거 저도 아는데 고쳐지지가 않아요. 조금이라도 주변사람들의 태도가 달라지면 극도로 불안해져서 다른 일을 못하고 '그사람이 왜 그럴까'하고 고민만 해요. 어릴때부터 친구관계에 대해 걱정과 고민이 많은 편이에요. 어떻하면 좋을까요..
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ffhhjkhgf
· 7년 전
자기 평가는 남들에 의해 매겨지는게 아니에요 다른사람들의 주관적인 생각에 휘둘리지 마세요 어떤 사람이든지 남의 가치를 평가할 자격 가진 사람은 없어요. 남의 나에게 싫은 소리을 하거나 기를 죽일때 혼자 걱정하고 불안해하고 저 사람 왜 나한테 왜저래 하면서 열받아하지말고 "아! 내가 또 남에게 좋은 평가를 받고 싶었구나! 잘보이고 싶었구나." 하면서 나의 탓으로 바로 돌리세요 그럼 전혀 걱정하거나 불안해할필요없어요 왜냐면 그냥 나는 남에게 잘보이고 싶었던 욕망으로 인해 다른 사람을 불러온거니깐요
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carnivals (글쓴이)
· 7년 전
@ffhhjkhgf 감사합니다
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bbbm1
· 7년 전
남에게 칭찬듣고 내가 말할때 남이 귀기울여주고 인정받고 싶고.. 사랑의 표현중 내가 좋아하는 것들이 이거면 남의 언행에 민감해 지더라구요... 제가 보기엔 다소 내성적이지만 남에게 예의가 바르고 배려해줄줄 아는 사람을 항상 곁에 두면 그 또한 하나의 보호막이 되더라구요 ..모든 사람들하고 친하지 않아도 마음이 편하구요.. 서서히 시선을 많은사람들 보다는 소수에게 맞추어 보세요..