일반상담과 정신과 상담 둘중에 고민중입니다. 그 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담]
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커피콩_레벨_아이콘Lim2486
·7년 전
일반상담과 정신과 상담 둘중에 고민중입니다. 그냥 일반상담은 얘기 많이 들어주는거 원하는 사람들이 효율적이라는데 저는 제 성격(불안감, 강박감)을 효과적으로 고치길 원합니다. 그리고 제 얘기 하기가 쉽지가 않아요.. 트라우마가 너무 깊어서 다른 사람에게도 말을 잘 안하고 저 스스로도 깊게 묻어두려고 했던지라 남자친구에게 과거얘길 꺼내는데 꺼내기 전 까먹을까봐 메모장에 적어서 정리를 했음에도 불구하고 얘기할 때가 되니 갑자기 상황이 기억이 안나고 저를 괴롭힌 사람들의 이름과 얼굴이 기억이 안나서 당황했습니다.... 통째로 기억이 안나는 것도 있는가하면 필름이 끊긴것처럼 드문드문 기억나는게 있고요;;; 난감합니다. 이런 경우 둘중에 어느상담을 받아야할까요?
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macbeth
· 7년 전
뭔가 구체적으로 해결하거나 치료받고싶으시면 저는 정신과 상담 추천해요. 저도 진짜 믿는 친구 하나 빼고 아무도 모르는 고민, 트라우마 이제는 좀 고치려고 전문적인 상담 알아보는데 쉽지는 않네요. . 돈이나 후기나 좀 알아보고 상담받으시길! 그리고 상담 전에 메모 정리하는건 정말 괜찮아보여요. 예전 기억이 나서 좀 힘들겠지만 그래도 정작 상담받는다 생각하니 어디부터 이야기할지 난감하네요. 좋은 아이디어 얻어갑니다. 왜 이걸 적어둘 생각을 안했지,
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Lim2486 (글쓴이)
· 7년 전
@macbeth 저같은 경우엔 과거얘길 꺼내려고 하면 갑자기 기억이 안나는 경우가 너무 많아서 이야기가 안이어지더라구요. 메모해도 막상 얘기하려고 하면 기억이 안날수도 있으니 얘기할날이오면 쥐고가시길. 감사합니다. 한번 정신과쪽으로 생각해봐야겠어요.
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Lim2486 (글쓴이)
· 7년 전
@!2112c91854a5686ed06 오오 처음듣네요..!!! 좋은 답변 감사합니다 임상심리도 생각해봐야겠어요