좋은 호텔로 여행까지 갔다왔는데 오자마자 또 무기 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[무기력증]
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커피콩_레벨_아이콘aria3
·7년 전
좋은 호텔로 여행까지 갔다왔는데 오자마자 또 무기력해지고 아무것도 하기 싫고 슬퍼져요. 갑자기 눈물이 나오는데 왜 우는건지 모르겠고 엄마한테 우는 거 들키는 것도 무섭고 싫어서 크게 엉엉 울지도 못해요. 독서실 가서 공부하기도 싫고 오늘은 책 읽기로 했는데 읽기도 싫고..집중도 안돼고.. 그냥 자고싶다 크게 울고 싶다 그런데 엄마가 보면 책 읽는다면서 왜 또 자냐고 하겠지 왜 우냐고 물어보는 것도 싫다 나도 이유를 모르는데 그냥 울고 싶은데 어떡하라고 예전에 죽고 싶을때 이 앱을 깔아서 괜찮아져서 지웠는데 또 힘들어져서 돌아왔어 이젠 아무것도 하기 싫어 무기력증이라고 인터넷에 찾아보면 번아웃 증후군이 나오는데 번아웃 할정도로 열심히 공부한적도 없고 왜 무기력한지도 모르겠다 폰만 하고 있어서 그런가 운동을 하라는데 운동도 싫어 바꿀 마음은 있으면서 실천할 마음은 없어 왜 이렇게 사는거야 내 자신이 한심해 봐봐 또 울고 있잖아 막 되는대로 써서 횡설수설..
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youlooknice
· 7년 전
쓰니님 !!몸을 일으켜세요!!!저도 그럴때가 있엌ㅅ는데요 억지로 몸을 일으켜 세워서 운동을했더니 정말 기분이 한순간에 나아지더라구요 같이 운동해요 레츠고우 운동타임 롸잇나우 ㅠㅠ저도 하기싫은데 지금 가는즁 ㅠㅠㅠㅠ부정적인 생각은 끊어주는맛이 최고지여 우울한 감정 올라올땐 아악 안돼!!! 이러면서 저는 일어나요....이상한 방법이지만 한번 해보세용..ㅎㅎ..
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Chaewon318
· 7년 전
저랑 너무 비슷해서 놀랐어요. 저도 요즘 너무 힘들고 이유없이 짜증나고 눈물나서 혼자 울거든요. 독서실이라도 다니면 나을까 했는데 가기도 싫고 공부도 안돼요. 하루종일 무기력하고 핸드폰만 쳐다보고 있고요. 저도 실은 죽도록 힘들었을 때 이 앱을 깔았었어요. 시간이 지나면서 작성자님처럼 좀 괜찮아진 것 같아 앱을 삭제했었고요. 그런데 약2개월 지난 지금, 전보다 나아진 건 없었네요. 12시간씩도 잘 정도로 잠 많은 저인데 갑자기 잠이 안오고 눈물만 나요. 앱을 다시 깔아서 이 글을 보는데 저랑 너무 똑같은 상황이었어요. 저도 아직 극복하지 못했지만, 이 또한 나아지겠죠? 지나고 나면 잊혀지겠죠? 힘들겠지만 힘내요 우리
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aria3 (글쓴이)
· 7년 전
@youlooknice 오늘 기분이 너무 안좋아서 산책 잠깐 하다 독서실에 왔는데 기분이 좀 나아지더라구요!이제 기분 안좋으면 종종 산책이나 할까봐요.조언 감사해요!!
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aria3 (글쓴이)
· 7년 전
@Chaewon318 정말 저랑 비슷하시네요..ㅠㅠ여기서 조금이라도 극복하고 싶고 채원님도 많이 나아지셨으면 좋겠어요!그렇게 힘들거면 그 힘 내라는 말을 봤었는데 진짜 그 힘 냅시다..!다 잊고 다 극복하진 못하더라도 조금만이라도 나아지도록..