건강 염려증인 것 같아요.. 아직 일상생활에 큰 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·7년 전
건강 염려증인 것 같아요.. 아직 일상생활에 큰 지장이 있을 정도로 심각한 건 아닌데 스트레스로 없던 병까지 생기는 기분이에요 제 상태를 제3자의 입장에서 본다면 그냥 가볍게 넘길 정도라는 걸 알아요 그런데 계속 최악의 시나리오만 생각나고 하루종일 신경쓰여서 계속 긴장 상태예요 잠도 제대로 못 자고 밥도 못 먹겠고 숨막혀요 병원에서 확답을 받아야 안심할 수 있을 것 같아서 병원을 갔다 왔는데도 계속 불안해요 새로운 증상이 나타난 것 같고 제 증상을 제대로 설명 못 한 것 같고 의사가 놓친 게 있지 않을까 의심되고... 정말 통증이 느껴지는 건지 제가 과민해져서 통증이라고 느끼는 건지도 모르겠어요 제가 봐도 남의 입장이라면 지나치게 예민하다고 생각할 것 같아서 병원 가는 것도 민망해요 다른 병원이라도 가봐야하나 싶은데 그러면 정말 정신병 같고 그렇다고 그냥 있으려니 겨우 진정했다가도 불쑥불쑥 튀어나오는 의심 때문에 불안해서 미치겠어요
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muybien
· 7년 전
정신병이 나쁜게 아니에요 연구결과에 따르면 현대인이 가진 병은 정신적인 스트레스에서 오는게 많데요 님이 이상한게 아니에요 지금 시대에 누구나 가질 수 있는 거에요 힘내세요