난 지금 가슴이 답답하고 불안하다..화병인듯하다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
알림
black-line
커피콩_레벨_아이콘ttvv
·7년 전
난 지금 가슴이 답답하고 불안하다..화병인듯하다 가슴이 답답해서 짜증이 난다. 이건 그동안 내가 내 속마음을 털어놓지 못해서인듯하다. 지금 노력해서 원하는 직장에 들어왔지만 가슴이 막히고 숨쉬기가 힘들때가 많다. 그래서 직장생활도 힘들다. 지금 현실이 괴로우니깐 예전 미래 걱정이 계속된다. 이대로 끝나는게 아닐까 그동안 나름대로 노력도 많이했다. 자기계발서. 절. 혼자 부단히도 노력했다 하지만 10년게 이러다가 너무 지치고 힘들어서 포기하고 싶다. 다놓아버리고 싶다 사는게 이렇게 힘든건가. 이건 중고등학생때 왕따를 당하고 오늘 그런 우울 무기력 강박 화병이겠지.. 자존심에 가족에게도 말못하고 있다가 군제대하고 죽을것 같아 엄마에게 처음 말을 하고 절에도 가고 노력해서 좀 좋아지는듯 했지만 이어지는 강박증 이명 증상으로 꺽이고 꺽여서 약도 먹게 되고 그래도 노력해서 원하는 직장에도 들어왔지만 직장스트레스에 이젠 화병까지. 죽고싶다는 생각이 든다. 숨이 안쉬어지고 답답하고 짜증나고 다 때려부시고 싶다 엄마도 원망된다 왜 이지경이 될도록 나뒀냐고 최근 몇달간 그전에는 한번도 그런일이 없었는데 소리도 지른고 물건도 부시고 제어가 잘 안된다. 엄마도 내가 화내는 순간에만 관심가질뿐 그 이후는 회피하는건지. 그거에 더 화가 난다. 난 살고 싶어서 그러는건데 말이다. 미래가 두렵고 과거가 억울하다. 그냥 넛두리로 써봄...
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
따옴표

당신이 적은 댓글 하나가
큰 힘이 될 수 있어요.
댓글을 한 번 남겨볼까요?