저 지금 숨이 잘 안쉬어지고 극도로 무서워 미칠것 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·7년 전
저 지금 숨이 잘 안쉬어지고 극도로 무서워 미칠것같은데 저 좀 도와주세요.. 오늘도 지쳐 쓰려졌는데 또 다시 내가 잔인하게 찢겨죽어야 끝나는 악몽을 꿨어요. 이젠 진짜 미쳐서 꿈이 현실이 될 것같아요,. 제발 제발...
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dign
· 7년 전
아니에요 그런 꿈 안꿀거에요 님 위해서 기도해드릴게요 오늘 밤은 기분 좋은 꿈 꾸길 바랄게요 정말로
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비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@dign 벌써 몇십일이나 저를 죽여요 꿈에서 너무 힘들고 무서워요 제발..아..
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RBheart
· 7년 전
cbs에 오후 2시에 월요일부터 금요일까지 생방으로 기도해주는 브라이언목시님 있어요. 그기 저나해서 기도부탁해보시는게 어떨른지..?
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RBheart
· 7년 전
목사님 목시아니구
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yoo1234
· 7년 전
저도 그런 악몽 꾼적 있는데...그건 정말 답이 없는거 같아요...제가 죽어야 끝나는 악몽...정말 끔찍해요 저도 가족에게 쫒기다 죽고 친구들한테 쫒기다 죽고 모르는 사람한테도 쫒기다 죽는 꿈을 꿨었는데 아마...스트레스를 받아서 꾸는거 같아요 릴렉스해주는 OST나 asmr같은걸 들으며 잠을 자봐요 효과가 없울지도 모르지만....도움이 안되 죄송해요ㅠㅠ
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ekolo
· 7년 전
정신 바짝 차리셔야합니다. 자기에게 건 자기 암시를 깨야 그런 꿈이 줄어듭니다. 집중하고 있는 주체를 안에서 밖으로 전화시켜야 해요. 산책으로 주위 풍경을 보시거나 하면 도움 될 겁니다. 아마 한 번으론 안 될 거고 꾸준히 자기 안의 생각을 밖으로 전환시커야 그게 줄어들 겁니다. 힘내세요. 상상은 상상입니다. 경험자라 더 잘 압니다. 불안장애가 있어 극도로 불안한 적도 있었습니다. 정신은 자기 안으로 집중***지 마세요.