#엔젤링 #청소년 #스트레스 저는 학생이에요 요 - 익명 심리상담 커뮤니티

저는 학생이에요 요즘 너무 힘들어요 최근에 스트레스를 받으면 머리가 아파요 그냥 바로 반응이 와요 제가 성격이 까칠하고 예민해서 스트레스를 좀 더 받기도 해요 또래에 비해 스트레스를 많이 받는것 같아요 감정기복도 심해서 짜증냈다가 웃었다가 우울했다가 즐거워지고 지금은 방학이라 괜찮지만 개학하면 또 스트레스를 받아서 또 감정기복 심해지고 머리도 아프고 몸이 안좋으니까 또 예민해지고 작년까지만 해도 조금 우울한 수준이였고 새학기라서 그런가보다, 사춘기 때문이구나 라고 생각도 해봤지만 날이 가면 갈수록 더 심해지는것 같아요 작년 말에서 올해 초까지는 너무 우울해서 자살충동도 자주 느꼈고 자살계획을 짜보고 실제로 시도도 했었어요 아무한테도 말 안했지만요 요즘엔 괜찮다 싶었는데 아니더라고요 살짝 덜해진것 뿐이고 이제는 그때로 다시 돌아가는것 같아요 학교에선 말도 잘 안해요 무표정이나 찡그리는 표정이고 친구는 별로 없어요 가장 친한 친구는 층이 달라서 등하교시간 말고는 학교에서 만날일 거의 없죠 움직이면 어지러워서 항상 엎드려서 자요 뒤에 친구가 말을 걸면 짜증내고 그러면 안되는걸 알아도 항상 말이 먼저 나와요 친구는 내가 요즘 예민하구나 라고 이해해주지만 미안한 마음이 항상 들어요 친구를 만나고 신나게 떠들다가 헤어지면 속이 텅빈것 처럼 공허해지고 아무것도 느껴지지 않고 씁쓸해지고 그리곤 엎드려서 자요 공부도 눈에 잘 안들어오고 예전에 비해 집중도 못하고 이해도 잘 못해요 글도 잘 못읽고 당연히 성적은 좋지 않죠 이걸 들어줄 사람이 없는게 가장 힘들어요 부모님은 너만 힘든게 아니라고, 왜 너만 유난이냐는 듯이 말씀하셔요 친구들에겐 못꺼내겠어요 친구들은 항상 신나고 재밌는 이야기를 원해요 저를 재밌고 유쾌한 사람으로 알고있어요 사실은 전혀 아니거든요 최근엔 자살충동도 다시 들어요 혼자서 있는 지금이 너무 좋지만 또 불안해져요 이제 곧 방학도 끝나가요 그리고 또 시험기간도 오고 이러다가 미쳐버리겠어요 어떡하죠 저 진짜 어떡할까요

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