과거에있었던일이 계속 생각나는데 생각을 안해야지해 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·7년 전
과거에있었던일이 계속 생각나는데 생각을 안해야지해도 자꾸 생각이나요.. 상처받았던게 너무많고.. 과거에있었던일이 또생길까봐 불안하고..어쩌죠..
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GoodDay365
· 7년 전
과거는 이미 있었기에 추억또는 경험으로 생각날때가 있죠. 하지만 미래는 모르는것이기에 더 불안한것이라 생각이 들지만 우리가 매일 항상 똑같은 일이 있진않잖아요ㅎㅎ 그렇기에 있을지 없을지도 모르는것이고 현재였던 그때는 지나가 과거가 되었듯이 이또한 지나가 과거가 될거에요. 하지만 생각한다고 다 일어나는것이 아니고 무엇보다도 그 일이 일어날지 안일어날지 모르잖아요. 그렇게 될지 모르는데 나 스스로가 그상처를 생각하고 얽매면 나만 힘들어요 그러니까 이제는 괜찮아요. 그러니 불안하지않아도 되요ㅎㅎ
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비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@GoodDay365 생각날때마다 너무고통스러워요..어떻게하면 ..될까요..