나의 우울함은 누군가에 의해서 만들어 지는 것이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[바람]
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·7년 전
나의 우울함은 누군가에 의해서 만들어 지는 것이 아니다. 나 스스로가 그렇게 생각을 하고 있다. '난 지금 우울해' '내가 지금 제일 힘들어' 사실 나는 세상에서 제일 힘들다고 말할만큼 힘든 상황에 처한 것도 아니다. 당장 잘곳이 없어 거리에 떠돌지도 않는다. 선풍기 바람을 맞으며 푹신한 침대에 누워있으며 배가 고파 어지럽지도 않다. 오늘은 저녁으로 치킨을 먹었다. 시험을 쳐서 평균이 50점도 나오지 않은 것도 아니다. 친구들이 부러워할만한 점수를 받았다. 하지만 나는 왜 우울하고 힘들까? 분명 힘든건 맞다. 하지만 그럴 이유가 없다. 그냥 나 자신이 그렇게 생각하는 것 뿐이다. 계속 그렇게 생각하면 정말 그런것만 같다. 행복하려고 노력하지말고 힘들다는 생각을 버려야한다.
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