반년째 속이 깊게 가라앉은 것 같은 우울감을 느끼 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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·7년 전
반년째 속이 깊게 가라앉은 것 같은 우울감을 느끼고 빨리 죽고 싶다는 생각을 해요. 이유없는 눈물도 자꾸 흐르고.. 아무것도 하고 싶지 않고 할 의지도 없어요. 그런데 전 흔한 우울증 증상과 다르게 자해하지도 않고 스스로 여러 재능은 있다고 생각해요. 다만 삶 자체가 무가치하다고 느낄 뿐이지. 자해를 해서 아프고 싶진 않아요. 죽는 것도 안고통스럽게 죽었으면 좋겠어요. 혹시 저와 같은 분들 있나요? 아직도 제가 우울증을 앓고 있는 건지 아닌지 잘 모르겠어요.
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astrouaut
· 7년 전
자해를 하던 말든 죽고 싶다는 생각이 나거나 우울하다면 그건 누군가의 도움을 받으셔야합니다. 글을 보시니 지치신것 같네요 글쓴이님이 좋아하시는 걸 하면서 시간을 좀 보내보시면 괜찮아 질지도 몰라요 (전 전문가가 아닙니다 제 의견은 그냥 제 생각을 말한거에요)
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qwer0izzzzI
· 7년 전
느끼는 증상들이 저랑 비슷하네요..저도 자해는 하지않았고 할수만 있다면 여러가지 해보고싶은것을 할수있다고 생각이들어요. 다만 우울증세가 갈수록 심해져서 점점희망적인 것도 사라지긴 하지만요. 죽음도 죽기보단 나라는존재가 사라졌으면 하는 생각도 해요