#거짓말 #허언증 내가 혐오스러운 순간이 있어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘DDuu
·7년 전
내가 혐오스러운 순간이 있어요. 어릴 적 어느 순간부터 지지 않으려고, 나를 꾸미려고 했던 거짓말들 때문에 너무 힘들어요. 요새 허언증이라고 하죠? 고등학생때부터 쭉 고치려고 해봤는데 역부족이네요. 대학교에 와서도 난 여전히 거짓말쟁이에요. 때때론 너무 감당이 안되서 구역질이 나요. 어떻게 해야 고칠 수 있을지, 거짓말 없이 살 수 있는지 모르겠어요
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커피콩_레벨_아이콘
12DisciplesH
· 7년 전
거짓말로 자신의 약한 곳을 가리고 숨기는건 어쩔 수 없는 방어기제라고 생각해요. 그건 사람들의 본능이니까요. 하지만, 그럴 필요가 없다고 느껴지셨고 하고 싶지 않으신데 그게 잘 안되시나뵈요ㅎㅎ 혼자 힘으로는 극복이 어쩌면 잘 안될 수 있어요. 그동안 해왔던 것들이고 버릇이 되고 습관이 되어버렸으니까... 스스로 나는 거짓말을 할 필요가 없다. 거짓말로 이제 꾸미지 않아도 된다고 되새기면서 자기암시를 해나가면서 고쳐나가시면 어떨까요? 만약 본인의 힘으로 부족하다면 대학교 상담센터에서 상담받으면서 도움을 받을 수 있어요. 부디 잘 해결되시길