제가 힘든건지 아니면 자기합리화나 하면서 엄살피는 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[열등]
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·7년 전
제가 힘든건지 아니면 자기합리화나 하면서 엄살피는건지 모르겠습니다 너무 우울할때가 많은데 우울한지 아닌지 생각해보면 별로 우울한게 아닌것같아요 내가 우울하다고 핑계대면서 게으름피우는것같습니다 노력한만큼 결과가 안나온것같아 실망하다가도 결과만큼 노력했으니까 이정도 결과가 나온거겠지 싶습니다 전에는 안힘든데 힘들다고 무의식이 세뇌를 거는거라고 생각했는데 요즘은 그렇게 세뇌를 거는거라고 세뇌를 거는것같기도해요 이게 날이갈수록 힘들어지는건지 엄살이 느는건지 모르겠는데 솔직히 힘든게 맞다해도 자격이없는것같아요 힘들 자격이... 뭘했다고 힘이드나 싶고 제발 노력을 좀 했으면 좋겠는데 그러면서도 너무 힘들어서 더 이상 노력할수가 없습니다 매일 아침 오늘 하루도 열심히 살아야한다는게 너무 지겹고 주변 친구들은 다 저보다 뛰어난것같아 안되는걸 알면서도 열등감이 생겨 미쳐버릴것같습니다 아무것도 하기 싫고 포기해버리고싶은데 그럴 자격조차 없는것같습니다 저는 제가 남들보다 특별히 더 힘들다고 생각해본적이 없습니다 남들도 힘든데 제가 유난떨일이 아니라고 생각해서요 그런데도 저는 너무 힘든것같으면서도 또 저 혼자 네까짓게 뭐가 힘드냐고 자기혐오나 하고있습니다 제발 그만좀 했으면 좋겠습니다 어떡해야 하는걸까요
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wlsldspwl
· 7년 전
지금 마카님은 자신을 너무 죽이고계시네요. 하루하루 살아가는것이 힘들군요.네 힘들거에요. 당연한것아닌가요?하지만 마카님은 '내가 뭐가힘들어,엄살피우는거겠지.나보다 힘든사람이 많은데 내가 그냥 하기싫은거야'라면서 힘들다라고 느끼는것 자체를 마카님의 무의식이라고 인식하시고 계셔요. 힘들자격이 없으시다구요?아니요.마카님에게는 힘들자격이 있으십니다.뭐든지 마카님 마음대로 느끼시고 하실 자격이 있으십니다.세상에 자격없는사람이 어딨나요? 그리고 또,마카님보다 더 힘든사람이 있으니,마카님이 유난떨일이 아니라고 하셨는데,음..힘듬에 기준을 어떻게 잡으셨나요? 힘듬은 사람마다 다릅니다.간단히 해서 누군가는 지나가던 벌레를 모르고 밟아 죽여버려서 자괴감에 빠지고,누군가는 그냥 아무런 감흥없이 지나가는것처럼요. 힘듬은 사람마다 다릅니다.그러니 '내가 뭐가힘들어,나보다 힘든사람들도 많은데'라는 생각을 하며 마카님을 죽이지 마세요. 마카님은 힘들수도 있고,아플수도 있습니다. 엄살이 아닙니다.진짜 힘드신거에요. 힘들면 힘들다.아프면 아프다.이러이러해서 상처받았다. 마카님에게 솔직해지세요 난 힘들지않아.우울하는것을 핑계로 대고 게으름 피우고있어,난 왜이럴까,힘들자격이 뭐있어? 같은말로 마카님의 감정을 거짓으로 만들지마세요. 자신의 감정에 솔직해지고,회피하지말고 맞서며 자신을 찾으시길바랍니다. (온갖미사여구를 붙였지만 결국 주요요점은 '자신에게 솔직해져라'입니다.마카님은 마카님입니다.다른사람과 비교하면서 혹은 자신을 너무 낮추면서까지 감정을 부정하실필요가 있을까요?극복하시길 바래봅니다:)