#우울 #공허 #엔젤링 우울증인지 조금 긴 우울 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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·7년 전
우울증인지 조금 긴 우울감인진 모르겠지만 자꾸만 우울한 생각과 죽고싶단 생각밖에 들지 않아 생각자체를 하지 않기로 다짐했었습니다. 우울로 온 흉통도 전부 무시했어요. 생각자체를 안하니 매일 이유없이 흐르던 눈물도 잘 안흘러서 괜찮아진 줄로만 알았는데 날이 갈수록 공허함이 더 크게 다가와요. 아무런 생각도 감정도 안느끼게 되니 내 안이 텅비고 몸만 움직이고 있는 것 같아요. 아무것도 할 의지가 없어서 늘 누워있고 폰만 붙잡고 있는 제가 너무 한심해요. 그냥 우울을 핑계로 방탕하게 노는 것 같아요. 그렇다고 다시 이전으로 돌아가긴 너무 두렵고 돌아가는 방법도 모르겠어요. 앞으로의 저를 도저히 상상할 수가 없어요.
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zxcvb5
· 7년 전
힘들겠어요.. 저도 지금 비슷한 상황이여서 너무 힘들고 갈수록 지겹고 진저리나는데 유튜브에 동기부여 영상 몇개 보면 좋을 것 같아요. 살고싶단 생각이 들진 않았지만 지금 당장 무언가를 하고 싶다는 욕구는 생겼거든요. 지금 글쓰니님의 상황은 잘 모르겠지만 저도 비슷한 상황이여서.. 한번 추천해드립니다
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dangi1995
· 7년 전
안녕하세요. 치료를 받고 있는 우울증 환자로서 작은 도움이라도 될까 싶어 이렇게 용기를 내 댓글을 적어봅니다. 마카님은 자기 자신이 우울을 핑계로 방탕하게 노는 것 같다고 말씀하셨지요. 아, 내가 지금 많이 힘들구나. 내가 지금 많이 우울하구나. 이렇게 내가 힘들어하는 마음, 우울한 마음을 있는 그대로 인정하는 것이 지금의 마카님께 가장 필요한 것이 아닌가 생각합니다. 또한 나 자신이 이렇게 힘든 상태에서는 내 마음대로 의지를 솟아나게 할 수 없다고 생각합니다. 사람이 이미 지쳐있고 힘든 상태인데 무얼 할 수 있겠어요. 지금 있는 그대로의 모습부터 인정해보세요. 돌파구는 그 다음부터 차차 찾아나가면 됩니다. 마음 속으로 응원하겠습니다. 화이팅!
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· 7년 전
@zxcvb5 조언 감사해요. 저도 그런 욕구가 생기게 됬으면 좋겠네요.. 영상 찾아보도록 할게요
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비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@dangi1995 이것도 증상 중 하나라던데 인정하기가 쉽지만은 않네요. 그래도 이렇게 직접 들은 적은 없었는데 덕분에 용기얻고 갑니다. 노력해볼게요. 좋은 말씀 감사합니다.