이런것도 외상후스트레스증후군인가요? 중학교때 친 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·7년 전
이런것도 외상후스트레스증후군인가요? 중학교때 친구관계로 약 1년 6개월동안 고생하고 힘들어했는데 지금 고2가 되었는데도 1달에 2~3번씩 그때의 일이 꿈으로 하나하나 자세하게 나와요. 기억을 잊고 싶고.. 그때 일만 스치듯 지나가면 숨이 턱턱 막혀 그때 누군가가 내 심장을 치면 억 하고 바로 죽을것 같고.. 숨이 답답하고.. 때로는 왼손 손마디 하나하나가 쉴새없이 떨려요 그 답답함이 사라질때까지... 아니면 평소에도 손 피면 이따금 나는데... 그. 때 기억이다 나는데ㅜㅠㅜ
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GoodDay365
· 7년 전
아마 그때의 일이 마카님께 큰 상처고 스트레스며 트라우마처럼 남으신것같아요. 게다가 한번두번이 아니라 1년 6개월이라는 중학생의 반을 그렇게 보내시다보니 그런것이 더 심하지않았나싶어요! 아무래도 시간이 흐르고나도 상처가 때론 흉터로 남듯이 마카님에게 그때의 일이 아직까지도 조금은 남아있으시기에 이러한 증상들이 나타나시는것 같아요. 하지만 이제 1년6개월보다 앞으로가 더 많잖아요 그렇기에 그런꿈을 꾸시거나 생각이들면 스스로 이제 괜찮다고 지금은 아니라고 다독여주시면 좋겠고 이러한 증상이 계속되신다면 병원에 가보시는것도 좋을 것 같습니다! 이제 그 기억이 흐려지고 좋은추억들로 쌓이면 좋겠어요!