어떡해요? 동생이 우울증이 쌓여서 자살 생각도 해 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담]
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·7년 전
어떡해요? 동생이 우울증이 쌓여서 자살 생각도 해보았고 현재는 불안장애 증세가 보여요 엄청 불안해 보여요 노래를 들으면 안정하려고 하는데 그래도 힘들어 보여요 동생이 생각을 너무 많이 해요 아까 알아차렸어요 생각을 해도 엄청 많이 해요 생각을 아파하면서 해요 어떡해요 지금 외국에 있어서 정신상담을 하는 곳이 없어요 어떡해요 동생이 아파요 정신이 온전하지 못해요 횡설수설해요 너무 심해요 조금 진정하지만 그래도 괴로워 보여요
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loveyou0224
· 7년 전
그냥 조용히옆에 주세요 그러다 보면 자연스럽게 동생이 힘든점을 털어놀꺼에요
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ssoho
· 7년 전
동생 분께서 많이 힘드신 가운데 있으신가 봅니다. 먼저 심심한 위로를 건네 드립니다. 사람의 감정읏 쉽게 전이되지요. 쓰신 글을 보고 느껴지는 마카님의 감정이 그대로 느껴지는 것 같아서 마음이 좋지 않습니다. 많이 불안하고 초조하고 다급해 보이시네요. 지금 현 상황에서는 상담센터와의 빠른 인계가 절실해보입니다. 그러나 그것을 하기 힘든 상황이라면 곁에 꼭 함께 있어주세요. 이 때는 동생 분을 탓하는 언행보다는 적극적으로 동생분의 감정을 지지해주고 '난 네 편이다.'라는 것을 깨닫게 도와주셔야 합니다. 늘 공감하는 표현을 사용하시고 동생 분의 말을 중간에 끊거나 하는 행위를 하셨다면 줄여나가시는 게 좋습니다. 무엇보다 함께 있으면서 동생분의 감정변화에 민감하게 반응하고 위급한 상황이라면 꼭 전문가의 도움을 받으시기를 권고드립니다.
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비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@loveyou0224 감사합니다
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비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@ssoho 감사합니다