제 감정을 조절하는게 너무 힘들어요. 별거 아닌거 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[별거]
알림
black-line
비공개_커피콩_아이콘비공개
·7년 전
제 감정을 조절하는게 너무 힘들어요. 별거 아닌거에도 어마어마하게 화가 나서 참을 수가 없고, 짜증도 어딘가에 풀지 않으면 견딜 수가 없고 특히 슬픈 감정을 참는게 제일 힘들어서 눈물을 아예 조절할 수가 없네요. 마치 눈물을 흘리는게 척추반사작용인 것처럼요. 인터넷에 찾아보니 그냥 마음이 여려거 그렇다, 마음을 편하게 가져라..하는데 현실성도 없고 터무니없는 말로만 느껴지고요.. 정신과병원에 가보면 좀 나아질까요??
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
JJ0000
· 7년 전
우울증이나.. 그런것일수도요 우울증 걸리면 별거 아닌거에 화가나고 별거 아닌거에 눈물이 나고 그에반해 뭘 봐도 별다른 감정이 안느껴지더라구요 저는 봄에 꽃이 하나도 안예뻐보였고 아무런 감정이 없었어요
커피콩_레벨_아이콘
kang3244
· 7년 전
저도 비슷한것들을 느꼈는데.. 우울증과 불안장애가 있어요