자존감이 너무 낮다고 높이라하는데 자존감을 어떻게 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘cbwdbsj
·7년 전
자존감이 너무 낮다고 높이라하는데 자존감을 어떻게 높여야할까요 노력으로 바뀔수 있을까요?
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jupiter7
· 7년 전
자신의 탄생신화를 한번 만들어보세요.
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Oodshut
· 7년 전
노력으로 바뀔 수 없는 게 있다면, 그것은 권력과 돈과 천부적 재능 입니다. 진짜. 정말로 어이없으시겠지만, 하루에 한번씩 "난 이 세상에 도움되는 인간이야. 이런 인간 하나쯤은 있어야 세상이 돌***.ㅋ" 라고 말해 보시는 게 분명 도움 되리라 생각합니다.
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jupiter7
· 7년 전
자기 자신을 사랑하고 아끼고 사랑하고 존귀하게 여기면 자존감이 올라갑니다. 화이팅요~~!!!^^
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cbwdbsj (글쓴이)
· 7년 전
@jupiter7 감사합니다!
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cbwdbsj (글쓴이)
· 7년 전
@Oodshut 최대한 그렇게 생각 해봐야겠어요 ㅠㅠㅠ 습관을 들여야겠죠??
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Oodshut
· 7년 전
당연히 습관화 하는 것이 제일 정말 완전 좋죠. 친구한테 자존감 높이라고 저 소리 해줬다가 사이비 취급 받았는데, 그렇게 생각해 주셔서 감사합니다.
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MARGIN
· 7년 전
일단 본인이 자존감이 높고 싶다는 욕망이 있어야 돼요. 즉 간절해야 해요. 두 번째로는 1. 내가 사회에 쓸모 있다 2. 나는 온전히 내 선택대로 산다 3. 기억 안남 의 조건이 만족되어야 해요. 세 번째로 자기 자신에 대해 잘 알아야 해요. 네 번째로 자존감 낮추는 습관들을 개선해야 합니다. ☜이거면 될듯 ^^
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cbwdbsj (글쓴이)
· 7년 전
@MARGIN 감사합니다
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cbwdbsj (글쓴이)
· 7년 전
@Oodshut 제가더 감사하죠
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MARGIN
· 7년 전
@fff4677 ㅋㅋㅋ 그 너무 높은 거 제게도 좀 떼어주시길