자꾸 떠오르는 생각이 저를 너무 괴롭게 해요 뭔진 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘lycia5717
·7년 전
자꾸 떠오르는 생각이 저를 너무 괴롭게 해요 뭔진 모르겠는데 자꾸 떠올라요 이거때문에 지금 3년째 스트레스 받고 있고 집중하기 힘들어요..어떡하죠
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suzan
· 7년 전
명상을 해보세요 무엇인지는 모르지만 없앨수는 있잖아요..!!아무생각없이 명상하면 마음이 가라앉더라구요....3년동안 힘드셨는데....도움이 안될수도 있어요...
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airon119
· 7년 전
힘드시겠지만 본인이 혼자힘으로 이겨내시려고 노략하셔야 해요 저도 약간 그런데 진짜 힘들더라구요 지금도 못 고쳤어요ㅠㅠ