자존감은 어떻게 올릴까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘deeppain
·7년 전
자존감은 어떻게 올릴까요?
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Timeistime
· 7년 전
자존감은 올리는게 아니라 지키는거라고 들었던 기억이 있는데..저도 그걸 어떻게할지는 모르겠어요
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azure05
· 7년 전
@Timeistime deeppain님, Timeistime님 두 분 다 도움이 되시길 바라는 마음에 언급 해봅니다. 답변을 작성하던 도중 자존감을 자신감으로 해석한 사람입니다. 그래서, 제가 하고 싶은 말은 자신이 찾*** 하는 것의 의미를(뜻을) 정확히 알고난 뒤, 관련 영상을 시청하시거나 주변의 도움 등으로 얻은 깨달음으로 서두르지 않으되 실천으로 옮기는 겁니다. 물론 자신에게 맞는 방법이 있겠지만, 현재 저로썬 조언 정도가 다인 것 같습니다. 다시 정리해 드리자면, 다음과 같아요:) 1. 단어의 뜻을 제대로 파악하기 2. 추후 활동 하기 3. 얻은 깨달음으로 실천하기
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gjtjrgus
· 7년 전
제 개인적인 생각이지만 자존감은 스스로에 대한 자부심 같은 게 아닐까 생각해요. 객관적으로 봤을 때 외모가 별로인 사람이라도 본인은 "난 잘생겼어"라고 생각하고 있다면 주변에서 뭐라고 하든 대수롭지 않게 생각하고 넘기겠죠. 근데 그런 자신의 생각에 의심이 들기 시작하면 자기가 쌓아 올린 자부심은 서서히 무너지기 시작하겠죠. 저는 그렇기 때문에 본인이 잘할 수 있고 자부심을 느낄 수 있는 영역을 만드시면 어떨까 생각해요
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forgot
· 7년 전
자존감이 어떤것일지 미리 느낌으로 판단하는것보단 관련서적을 검색해서 도서관에서 읽어보는걸 추천드려요. 그러면서 만약 아직 학생이시라면 상담센터의 도움을 받으며하는게 좋고요. 왜냐면 사람이 힘들고 맘이 궁핍해져있을때 책을 읽어도 읽기 어렵고 수용하기 힘들거든요. 맘과 내정신이 안따라가니까요. 그래서 그걸 상담을 풀어보며 도움을 좀 받으면서 천천히 책을 읽어보는 방법을 추천드리고 싶어요. 저도 그러고 있거든요ㅋㅋ