과거에 있었던 불행한 일들이 불쑥불쑥 떠올라요 그 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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·7년 전
과거에 있었던 불행한 일들이 불쑥불쑥 떠올라요 그래서 지금 당장 해야 할 것들을 못해요 계속 그 생각에 빠져있어요 그리고 지금은 과거만큼 제 삶을 힘들게 만드는 일이 없어요 좋은 일도 나쁜 일도 없는 현재를 살고 있어요 그런데 이게 저를 불안하게 만드는 것 같아요 차라리 저한테 큰일이 생겼으면 좋겠어요 감당못할 슬픔이 오거나 죽을 병에 걸리거나 예전처럼 불행했으면 좋겠다는 생각을 자주하고 그 상황을 계속 상상하기도 해요 이런 생각때문에 또 해야할 일을 못하고 있어요 또 이런 불행한 나를 보고 사람들이 저에게 관심을 가져줬으면 하기도 하고요 그만 생각하고 상상하고 싶어요 지금 제가 해야하는 일에 집중하고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요
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bgd9
· 7년 전
저두 그래요.. 과거가 저의 현재를 너무 힘들게 하고 아프게 하는걸 너무 잘 느껴요 그런데 제가 과거를 잡고 있을수록 과거는 놓아지지 않고 오히려 더 무겁게 느껴지는 듯 해요 후회와 흘러간 시간에 대한 회한도 느껴져요 과거의 일들이 문득 떠오를때 마다 울게되기도 하구요..그렇지만 지금으로써 최선은, 지금 흘러가는 이 시간만이라도 행복하다고 느끼는 수 밖에 없더라구요 잔인한 말이지만 어쨌거나 내 인생이고 내가 책임지는 인생이라면 지금이라도, 조금이라도 더 행복해지자 이것 밖에 없는 것 같아요
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· 7년 전
말씀 감사합니다 :) 그런데 저는 행복이라는 단어가 너무 추상적이고 오히려 그런 생각이 저를 더 힘들게 만들어서 그런 생각 안해요 단지 정말 단순하게 생각을 멈추고 싶어요 다른 일에 방해가 되지 않게 멈추고 싶어요