착해야해, 어른스러워야해, 양보하고 이해해야해, - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘kelly1033
·7년 전
착해야해, 어른스러워야해, 양보하고 이해해야해, 참아랴해, 공감해야해... 평생을 당연하게 생각하고 행동하며 살아오니 이제는 수 많은 가면들이 겹겹이 쌓여 나의 본모습이 무엇인지 모르겠네요... 내가 드는 감정, 생각, 행동 모두가 가짜로 느껴집니다...
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lightloads
· 7년 전
사람들은 누구나 사회에서 바람직하게 여기는 부분들에 맞추기 위해서 가면을 쓰고 살아갑니다. 하지만 가면을 너무 오래 쓰고 있거나 가면을 진짜 자기 자신과 헷갈리고 오랫동안 살아간다면 종국에는 스스로가 누군지 모르게 됩니다. 이렇게 되는 이유는 '진짜 자기 자신'과의 연결을 잃어버렸기 때문이에요. 자주 짧게 하는 명상이나 혼자만의 여행, 자신만의 시간 등을 경험한다면 다소 시간은 걸리더라도 자연스레 잃어버린 연결을 다시 찾게 될 것입니다. 이는 정신분석학파의 기본적 내용을 일상적인 용어로 풀어쓴 것이기 때문에 좀 더 마음을 알고 싶으시다면 프로이트나 칼 융의 서적 중 쉽게 풀어쓴 교양서적 등을 참고하시길 바랍니다.
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bborosu
· 7년 전
인생 남들 사는대로 살지 마 라고 하면 너무 이상적이거나 낭만적인 느낌이 있긴하죠. 그래도 남들 이 한다고 해도 되는것이 아닌걸 생각해보고 누가 나한태 해를 준다고 해서 똑같이 할필요가 있는지 생각해보면서 자신에게 냉정해진다면 나중엔 나만의 신념이나 기준이 생기지 않을까 싶네요.