작년에 반배정 망하고 너무 힘들어해서 우울증증세도 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담]
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·7년 전
작년에 반배정 망하고 너무 힘들어해서 우울증증세도 있었을정도로 힘들었어서 그런지 성격이 많이 진중해지고 저도모르게 눈치보는게 많아진거같아요 자존감도 많이 떨어져있었고 자연스럽게 남 의식을 많이하게되서 가식이 많아졌어요 별로 안웃긴상황에도 그냥 웃고있으니까 감정노동하는 기분이라고 해야될까요..ㅠㅠ 가식을 좀 없애고 자존감좀 높이고싶어요...이게 저도 모르게 가식이 나오니까 이게 원래 내성격인건지도 헷갈리고 가식적인 말을 주로 하니까 사람들이랑 친해지기도 어려운거같아요 또 가식적인 말이 먼저 나오니까 제가 무슨말을 하고싶은지도 모르겠고 말이 어수선해집니다.. 나를 잃어버린느낌이란게 이런거구나 싶어요..심리상담을 받아보는게 좋을까요?올해 반 바뀌면서 우울한건 많이 좋아지긴 했는데 이것도 시간이 지나면 좋아질까요?상담 받아서 이런것도 고칠 수 있을까요?ㅠㅠ
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