자신감과 자존감을 높히는 법이 뭐가 있을까요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·7년 전
자신감과 자존감을 높히는 법이 뭐가 있을까요..
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genuine409
· 7년 전
아주 작고 작아서 잊었을지도 모르는 나의 것들을 떠올려보는 것이 필요할 것 같아요. 예를 들어서 내가 가장 기뻐했던 순간의 기억에는 분명히 내가 자신감있고 자존감이 높았던 모습이 남아있을거에요. 자신있어?라고 묻는 질문에 응 난 자신이 없어, 결국 내가 없다는 이야기로 대답할 수 있는 상황이라면 나를 찾아가는게 필요해요. 모든 상황상황의 나를 자세히 살펴보면서 내가 마음이 자꾸 끌리는 것을 보고 그것을 이루어낸, 매일 작은 성취감들로 그것들을 이루어가는 나를 본다면 자신감과 자존감을 높일 수 있을거에요. 진심으로 응원하건데 걸어가는 길마다 마음을 살필줄 알아가기를 너무 소원할게요. 매일 이루어내는 것에 칭찬하고, 이루지 못했던 것들을 이룰 수 있는 '그럼에도 불구하고'라는 마음으로 이루어나가는 나를 상상하고 용기를 주기를 응원합니다!