남한테 뭔갈 잘못한다고 지적받았는데 심장이 덜컹 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
알림
black-line
비공개_커피콩_아이콘비공개
·7년 전
남한테 뭔갈 잘못한다고 지적받았는데 심장이 덜컹 내려앉으면서 당황했어요 기분도 나쁘고 반박하고싶었는데 그순간 말이 생각이 안나서 그냥 넘어갔어요 그후로 한 5분동안 내가 뭐라고 대꾸하면 좋았을지 계속 생각이나고 왜 그상황에서 맞받아치지 못했을까 내자신이 한심하게 느껴졌어요 남한테 지적받는다는게 이렇게 긴장되고 불안하고 기분나쁜 느낌인지 처음알았어요 그냥 작은 지적이었는데 이렇게 과잉반응할줄은.. 앞으로도 계속 지적받을 일이 생길텐데 어떤 마음으로 받아들이고 대처해야 할지 알려주세요ㅠㅠ
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
jiao
· 7년 전
ㅇㅣ를 부득부득 갈면서 다음엔 꼭 아무말도 못하고서있진말아야지 차분하게또박또박 내 생각을 전해야지 이생각하면서 살아요. 아무말도 못하는내자신이 너무초라하게느껴지고 나자신에게 미안하기도하고 방어를 해야겠다는생각이 들어서요. 근데 잘하진 못해요 어렵더라구요. 그래도 계속 마음에 다짐하면 언젠가 할수있지않을까, 오늘은 잘한것도 같다 속이 시원하다 그런생각으로살아요..
커피콩_레벨_아이콘
Yunel
· 7년 전
뒷북이지만... 저도 그래요.. 조금의 지적이라도 받으면 머리가 하얘지고 심장떨리고 그쵸 그래서 저는 그냥 그랬던 상황 자체를 잊어버리려고 노력해요. 중요한 순간이었더라도 그냥 잊으려고 해요. 좋아하는 걸 하면서 자연스레 잊음 된다구 생각해요 저는