정말 열심히 살려고 했는데 자꾸 걱정들이 떠오르네 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·7년 전
정말 열심히 살려고 했는데 자꾸 걱정들이 떠오르네요 왜 하루하루 걱정들이 끊이질 않을까요? 조금이라도 걱정이 되면 마음이 덜컥 내려앉아요
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hbly
· 7년 전
솔직히 저도 그래요... 최근까지 일이 생기면서 그게 또 반복되지는 않을까 하면서요. 근데 시간이 해결해준다는 말이 맞는 것 같아요ㅎㅎ
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kimpecial
· 7년 전
걱정을 많이하다보면 중요한것을 놓치고갈때가 많더라구요. 막상 그걱정들이 닥쳤을땐 별게 아닌것도많은데.. 미래를 생각하기보단 현재 내가지금 하고있는것에 집중하면될거같아요 ^^
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fkfjfjfjf
· 7년 전
불안할땐 걱정이 끊이지 않더군요.그러나 앞으로 일어나지 않은 일들..희박한 일들을 걱정한다면 마카님께서 스트레스를 많이 받으실거에요. 걱정을한다면 앞으로 일어날 일들을 조금은 피해갈수있지만 지나친 걱정은 오히려 자신을 갉아먹을수 있는 일이 될수도 있어요. 살아있기에 우리들이 짊어 지어야할 생각의짐이 아닌가 싶어요. 우리 모두는 처음살아가는 인생이라 그럴수 있어요. 생각을 줄이기위해..운동이나 영화 등 취미적인 활동을 하신다면 마음이 조금은 좋아지지 않을까 생각드네요. 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다.