감정을 숨기고 싶어요.. 예전에는 기분 안좋아도 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·7년 전
감정을 숨기고 싶어요.. 예전에는 기분 안좋아도 잘 숨겼는데 요즘 갑자기 제 감정을 너무 그대로 표정에 드러내요 ㅠㅠ 어떻게 해야할까요?..
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himn
· 7년 전
저도 한때 그것때문에 힘들었어요. 계속 숨기다 보니까 진짜 나를 잊어버리고... 그냥 표출하는게 나을 것 같아요. 물론 처음 표출할때는 조절이 안되고 이런 내가 어색해서 스트레스 받겠지만, 장기적으로 봤을땐 표출하는게 좋아요. 계속 웃고만 다니면 나는 나대로 상처받을거 다 받고 상대방은 ***로 보는 사람들 많아요. 꼭 표현하시고 표출해서 스트레스 덜 받길 바랄게요!
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· 7년 전
@himn 감사합니다!!
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raran
· 7년 전
고민되시겠어요ㅠㅠ 저는 원래 표정 관리를 잘 못 하는 편이에요. 좋은 감정은 잘 못 드러내면서 싫은 감정은 얼굴에 그대로 드러내버려요. 그래서 너무 공감가네요ㅎㅎ... 그래도 마카님은 원래 표정 관리를 잘 하시던 분이셨는데 요즘 들어 그게 잘 안 되는 거죠? 그 만큼 지치는 일이 있었던 건 아닐까요. 마카님 마음을 한번 들여다보시는 것도 좋을 것 같아요!
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· 7년 전
@raran 정말 생각해보니까 좀 지치는 일이 있었네요.. 어떻게아셨지.. 좋은 말 감사합니다!!