자존감이 낮은건지 ***특징 이런얘기만 보면 어느 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·7년 전
자존감이 낮은건지 ***특징 이런얘기만 보면 어느정도는 내얘기인가 싶어서 나는그럼찐딴가 이러고있어요...자존감은 어떻게 높여야할까요?그리고 ***라고 하는게 마인드부터 삐뚤어진 사람을 말하는건가요?
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amangdio
· 7년 전
오히려 ***라는 말을 즐겨 쓰는 사람의 마인드가 삐뚤어져있을 가능성이 커요. 자존감은 스스로가 자신을 어떻게 생각하고 바라보는지에 따라 많이 달라져요. 물론 외부 영향도 받겠지만요. 마카 분께선 스스로를 어떤 식으로 대하시나요?
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765a
· 7년 전
자존감을높히려한다구높아지나요..어렵던데여..저도자존감이낮은사람인데여..자존감은낮아도되니제발매사하나하나심각하게생각하고스스로괴롭히는성격만없어졌슴해요..
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· 7년 전
@amangdio 저는 외부 영향보다는 스스로를 너무 부족한점이 많은사람으로 보는거같아요..사람이 완벽할 수 없다는걸 알면서 나는 다른사람보다 더 부족한거같고 자신에대한 확신이 없어요...
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· 7년 전
@765a 자존감 높아질 수 있어요 물론 자존감 높아져야지 한다고 높아지지는 않아도 보는 시각에따라 세상이 정말 많이 다르게보입니다..ㅎㅎ저는 처음부터 자존감이 낮았던건 아니라서 정말 자존감에따라 세상이 다르게보인다는거 하나는 확실히 말씀드릴 수 있을거같아요 그리고 자존감은 낮아도 되는데 작은일에 심각하게 고민하는 성격때문에 힘들다고하셨는데 이 말자체가 모순이지 않을까요..자존감이 낮으면 무슨일로도 자신을 깎아내리고 힘들어지는거같아요 자존감을 키우시면 그 고민은 자연스럽게 없어질거같네요
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amangdio
· 7년 전
앗 그렇군요.. 일단은 스스로의 인식 변화가 필요해요! 비관적이고 안좋은 생각은 자존감을 낮게 만들더라고요. 긍정적인 생각을 많이 하시거나 상대방 시선같은 걸 많이 의식하는 것도 조금씩이라도 줄이도록 노력해야 할 거에요.. 물론 힘들고 어렵겠지만요. 상대와의 비교도 자존감을 낮게 만들기때문에 이런 일들을 최대한 자제해보는 것도 도움이 될 거에요! 자존감은 무엇보다도 자신을 발전***는것이 중요해요 :)
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jelena
· 7년 전
아니죠 마인드가 삐뚠 사람이 아니라 자존감이 낮아서 그래요 자존감은 자기를 사랑하는 마음이에요. 자기를 사랑하면 자존감도 높아질거고 다른사람도 더 그쪽을 호감으로 보게 되고 그쪽도 한결 자신있어질거에요!! 자신감있게 같이 힘내요!!
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· 7년 전
@amangdio 조언 감사합니다!!