안녕하세요 저는 고등학교 2학년 여학생이에요 제 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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·7년 전
안녕하세요 저는 고등학교 2학년 여학생이에요 제 이야기를 들어주세요 제 고민은 저는 엄청나게 소심하고 낯 가리고 부끄러움이 많아요. 자신감도 없고 자존감도 많이 낮아서 특히 발표가 힘들어요. 그리고 약간의 시선공포증이 있어서 가끔 사람의 눈을 제대로 바라*** 못하겠어요. 대인기피증도 약간 있는 것 같아요. 마카를 보면서 자신감이나 자존감이 낮은 사람들의 고민을 많이 읽어보았는데 거의 대부분 학창시절에 따돌림을 당했던가 소외감을 느낀 경우가 대부분이더라고요. 그치만 저는 따돌림은 당한적이없는데 저는 성격이 왜 이러는 걸까요......? 며칠전에 수업이 다 끝나고 쉬는시간까지 한 10분 정도 남았었는데 화장실에 너무 가고싶었는데 선생님께 말씀드리기가 부끄러워 친구에게 부탁을 했었는데 저보고 답답하다고 했어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 사실 이게 부끄럽다기 보다는 시선공포증 이유가 더 커요. 사람눈을 바라보면 말을 못걸겠어요 이글을 읽으면서 이해가 안되시는 분 많겠죠...? 하 저는 조금 외향적으로 변하고 싶은데 이를 어찌 고치죠? 그리고 저는 마음이 완전 불안 해요... 며칠전에 학교에 심리 센터? 비슷하게 방문하셨는데 나의 심리 검사하면 사탕주는게 있길래 해봤는데 질문에 갑자기 심장이 두근거린다 이런게 있었는데 저 사실 좀 자주있거든요..진짜 아무렇지 않은데 그럴때 많고 또 얼굴이 자주 붉어진다 이런 질문도 있었는데 저 진짜 잘빨개지거든요.... 근데 그냥 옆에 다른 친구들도 많고 진지하게 하고싶지 않아서 0이라고 체크하긴 했는데 그때 제 심리가 불안정 하다는걸 알게됐어요. 몸도 마음도 건강해지고싶어요 자신감 키우는 법좀 알려주세요..... 힘내라는 말도 듣고싶어요... 저와 비슷한 분 혹시 계신가요...?
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Jin0407
· 7년 전
사람이라면 누구나 공감할만한 얘기인거같아요 하지만 뭐든 처음이 어렵지 자꾸 하다보면 괜찮아질거에요!전 아예 눈도 잘 못마주치고 그랬는데 이제는 당당히 눈보고 얘기도하고 장난도 치고 그래요ㅎㅎ그니까 힘내시고 용기내세요 화이팅!
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ABCDEFGHIJ
· 7년 전
어 저는 중3이긴 한데 님이랑 진짜 너무 공감되네요.... 저도 피피티같은거 할때 피피티 잘 만들어도 발표할때 시선처리때문에 점수 깎이고... 사람이랑 얘기할때 부담되면 눈 막 이상한데 보게되고.... 눈 관련된거 너무 공감되요ㅠ 그리고 따돌림 안당한 사람도 원래 좀 성격?이 그런 사람들이 꽤 많다네요... 그리고 고민때문에 심리상담 받으로 갈 용기를 내셨나는게 너무 부럽고 용감하시네요... 전 시선 못맟추는거 사춘기때는 정말 눈마주치면 고개 나도 모르게 휙 돌려버리고 몰 떨리고 그랬는데... 조금 지나다 보니까 이제 1대 일로 좀 조용히 눈 살짝 마주치면서 대화하는건 되는것 같네요... 햄내시고 어무 그거때문에 스트레스 받으시면 진짜 더 심해져요 !!!힘내세요!!!!
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· 7년 전
@Jin0407 감사해용.... >-<
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· 7년 전
@ABCDEFGHIJ 제 이야기에 공감하시는 분이 있어서 한편으로는 마음이 놓이는것 같아요ㅜ0ㅜ 너무 고마워요♡
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· 7년 전
@!fa8c3e46777f0322a2b 헐 엄청 멋있으세요... 다음주에 발표있는데 충고해주신대로 해볼게요^0^
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greenT2362
· 7년 전
공감이 가네요 저는 일부러 피곤하게 해서 긴장할 기운도 빼고 하거나 좀 이상할수도 있지만 또 다른 인격을 만들어서 했었네요 당당하고 자신감있는 인격으로 발표할 때만 또다른 인격이 들어왔다 생각하고