나는 오늘 폭행을 저질렀다. 그동안 쌓였던 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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커피콩_레벨_아이콘dislike9393
·7년 전
나는 오늘 폭행을 저질렀다. 그동안 쌓였던 스트레스가 분노가되어버려 좀 처럼 마음이 가라않치가않았다. 그래서 물건도 던지고 가족에게 상처를 입히고 여동생에게 상처를 입히고 말았다. 평소에 기분이오락가락했었고, 기분이 않좋을땐 항상 가족에게 풀거나 소리없이 울고하였는데 참은게 죄였다. 나아프다고 말이라도 해볼껄.주변사람들은 내가 지금어떤 상태인지모르면서.나에대해서 아무것도모르면서 나불대고***들이네.예전엔 욕을 많이 했었는데 지금은 많이줄어든편이지만.그래도 안하려고 노력중이시다. 가족과 대면하기가 너무 싫어서 문도 잠그고 창문도 닫아버리고 정말이지 죽을려고했던것인가.나도잘 나를 모르겠다. 나는 이세상에서 짐덩어리라고생각한다. 왜냐면 아무 쓸모없는 물건이니깐. 나하나없어지면 되는것을 부모고뭣이고간에 그냥 이세상에서 영원히 굿바이하고싶은충동이들어서 잠시였지만 자해시도를 했었던것같다. 물론 동생이 막았지만.그앞에이성을 잠시였지만 잃어 동생까지 해칠뻔했다.ㅠㅠ 정말이지 나왜이럴까? 불안과 우울함+자살충동+애정결핍?같은생각은 항상가지고있었던편이다. 이헬조선인사회는 언제쯤에 자상하고 행복한 도시로 변할까? 내나이벌써 26살이다.올해로. 취업도못하고집안에만있어서 집안일일을하고있지만 나도 외롭다.ㅠ 돈이없어 밖에조차나가질못하는편이다.ㅠ 우리집이 감옥같이느껴지고 사람은싫어지고 내마음의있는 강한기운을 좀 없애버리고싶다.ㅠㅠ진짜로.8년지기베프가있는데 카톡도그렇고 만나기만하면 남자들애기뿐이다.나는그게정말싫다.그래서 그아이마저도 꺼려질려는것같다 덜컥 겁이난다. 나는 이제 어떻게 해야될까? 나는 인간이기를 포기해를 해버린것일까? 왜이런거지? 여러분들이 좀 알려주세요. ㅠ제발용.
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leoo
· 7년 전
님여자분이세요? 여동생몇살이세요? ㅠ 참으면병나요. 감정조절못해서 마음의병이나 정신병이생긴거라는사람들가끔있는데 자기가그상황겪어***도않았으면서... 참으면 되는간단한문제가아니죠 .. .
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dislike9393 (글쓴이)
· 7년 전
@leoo 여자입니다. 여동생은 지금 24살됬습니다.남들은 저한테 ***같은년이라고하던데.너무 속상해요.ㅠ
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leoo
· 7년 전
진짜 자기감정 다참아***않은사람은 글쓴님같은심정이해못해요. 그래도그사람들은 자기스트레스 표출하거나 재능이있거나 운이좋아서 기회가생겼거나 누군가 옆에서괴롭게하지않았겠죠. 혹은그들스스로가누구한테 피해를주거나요. 그래서 정작 글쓴님 이 나쁜사람이라고 아무도할수없는이유가그이유에요. 노력은 자신을배신하지않는다? 아니요. 운은자신을배신하지않아요. 아무린노력해도타고난 운과재능이바쳐줘야한데요. 그럼에도 자기자신을 인정하는게 답이라는거죠. 우리나라국회의원들이 인성이좋아서 됬나요..타고난집안과재력이있었죠. .동생분도그런 언니를 이해하고있을지도몰라요..다만 정말불가피하게 상대방한테 폭행을할지도모르니까 심리상담받아보시는거적극추천해요. 심리상담받을때는 간혹안좋은쌤계셔서 자기랑 맞는선생님으로 계속바꾸시는거추천드려요!! 저도참자참다가 저를죽일뻔해서요...ㅠ 참으면 스스로가***이되거나 상대방한테 스트레스풀거나둘중하나죠..
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dislike9393 (글쓴이)
· 7년 전
저희집이 쪼달리는데 돈도 없고해서 상담은불가할것같고.ㅠ 제가정신승리하는수밖에없겠네요그럼.
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godislove
· 7년 전
정신과 치료 받는거 추천해요. 저도 자꾸 화가 치밀어 오르고 욕 나오고 뭔가 던지고 싶은 충동에 정신과 갔었는데 우울증 이라고 하더라구요. 치료 받은 후 욱 하던게 많이 없어졌어요. 정신과 선생님이 저 진료하실때 혹시 욕을 하거나 누굴 때린적이 있는지 묻더라구요. 그니까 저같은 상황에서 더 안좋아지면 때리거나 욕 하는 것 같았어요 저는 한 번 정신과 치료받고 나서 그 후에는 성당에서 일주일 두번 수업들으면서 많이 나아졌구요. 운동을 매일 1시간 이상 해요 기분 안 좋다가도 운동 하면 괜찮고 좀 짜증나도 성당가면 다시 괜찮고 그래서 쌓이기 전에 좀 풀어지는 것 같아요 가족을 다치게 했다면 문제가 심각한거에요 꼭 병원 가보세요