요즘은 왜이렇게 자존감이 바닥을 치는지 모르겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[복학]
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비공개_커피콩_아이콘비공개
·7년 전
요즘은 왜이렇게 자존감이 바닥을 치는지 모르겠어요.. 1년동안 휴학하고 학교에 복학했는데 무기력하고 아무도 만나기싫고 그렇네요... 자존감 회복하는 방법에 좋은게 뭐가 있을까요
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seitodo20
· 7년 전
저는 자존감이 떨어질 때 좋아하는 일을 했어요. 취미로 글을 쓰거나 그림을 그리고 좋아하는 연예인이나 애니도 보고 그러다 보면 좀 기분이 나아져서 자존감이 다시 원상태로 돌아가는 것 같더라구요. 사람마다 다르지만 자신이 제일 좋아하는 일을 하면 회복될 거라 생각되네요.