짜증나요. 괜찮게 지내다가도 불쑥불쑥 짜증나고 화 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·7년 전
짜증나요. 괜찮게 지내다가도 불쑥불쑥 짜증나고 화나고 죽어버리고 싶어요. 다 때려 부수고 싶고 찟어버리고 싶어요. 그러다 갑자기 괜찮아져요. 내가 했던 행동이 저도 황당할 때가 있을만큼 행동들이 생각을 하기전에 튀어나와요. 죽어버리고 싶고 너무 과하다 싶을정도로 오늘도 평소엔 아무렇지 않게 넘어갈 만큼 사소한 문제로 아빠한테 바락바락 소리를 질렀어요. 일상생활 할땐 겨우겨우 참아요. 어쩔땐 깜짝 놀랄 만큼 잔인한 생각이 들어요. 아무렇지 않게 넘어갈 일들에 욱해요. 커터칼으로 손목을 잘라도 아프지 않을것 같아요. 제 가족조차도 제가 이런걸 몰라요. 근데 이게 아주 가끔그런거라 심각한건지는 모르겠네요. 답답해요.
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soble
· 7년 전
저와 같은 증상이시네요..정말 사소한거에도 화가 머리끝까지 차오르고 어쩔줄몰라서 다 때려부수고 욕하고 그러다 갑자기 풀리고 내가 왜그랬지 싶고...분노조절에문제가 있는건지..ㅜ예전엔 가끔이랬는데 요즘따라 화를 참기가 힘들어지네요..
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dislike9393
· 7년 전
조울증이 있는것같습니다.저와같은증상이시네요.치료가시급한듯.ㅠㅠ 님 힘내세요^^!!