낯가림이 심하면 사회불안증이 되는건가요?사회불안증 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·7년 전
낯가림이 심하면 사회불안증이 되는건가요?사회불안증 극복한 케이스 있나요..?사회불안증이라는 사람들은 많이 보이는데 극복을 했다는 사례는 안보이더라구요..
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nsh56
· 7년 전
마음먹기에 달린거 같은데..
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mand1234
· 7년 전
사회불안증은 동전 뒤집듯이 극복하기는 어렵다고 봐요 숙제 몰라도 친한 친구네 집에 전화도 못걸다가 저- 멀리 있는 술집 직원을 크게 부를 수 있게 됐다면 정말 오래 걸리긴 했지만 그래도 나아지고 있다,고 말할 수 있지 않을까요 물론 위 예시는 제 얘기입니다 하핳 얼마나 각오하고 노력하느냐에 따라 달라질 것 같아요
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coolwind
· 7년 전
하나하나 내 마음의 불안한 요인을 찾아서 원인을 파악하고 객관적으로 파헤치면 도움이 됩니다 사회불안,대인공포.사회공포증 등 비슷합니다 원인은 신경물질과 내 마음에서 비롯되죠 마음을 다스리는게 쉽진않는데 사람마다 제각각 달라서 본인에게맞는 방법을 찾으셔야될겁니다
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· 7년 전
@mand1234 정말 많이 발전하신거같아요 저도 조금씩 조금씩 시도해보다보면 좋아질까요?
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GoHard
· 7년 전
윗분말에 동감. 정말 고치기 힘들어요. 방법은 하나! 도전!입니다. 계속 시도하면 되요. 그런데 다 아는거지만 그게 안되서 여태 이러고 사는거죠!! 저또한 좌절인생이며 이걸로 여러가지 손해를 보죠.ㅡㅜ
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mand1234
· 7년 전
@zjnk 전 길 걸을 때 땅 말고 앞을 보는 것도 연습했어요 그래도 힘들더라구요... 정말 오래걸렸구요 이러이러한 모습으로 변해야지!!가 아니라 어제보단 더 나아져야지, 이런 느긋한 마음으로 꾸준히 노력하시면 대단한 변화는 아니어도 예전보다는 많이 좋아졌다고 말할 수 있는 날이 올거예요!