언제부턴가 쉽게 주눅들고, 다른 사람들의 눈치를 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고등학교]
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커피콩_레벨_아이콘yeolrim
·7년 전
언제부턴가 쉽게 주눅들고, 다른 사람들의 눈치를 자주보고 축 쳐져있는 제 모습을 발견했어요. 예전에는 그래도 밝았던것 같은데 고등학교 올라가면서 생각이 많아져서 그런지 잘 웃어지지도 않고, 아무것도 하기싫고, 제 자신이 초라해지고 그래요. 자존감이 많이 낮은데 어떻게 하면 괜찮아 질까요? 새학기여서 그런지 더 힘들기만 하네요.
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bell9250
· 7년 전
저도 그래요..예전엔 성격이 밝았었는데 요즘들어 내 자신을 보면 어두워진게 느껴지저라고요. 저도 자존감을 높이고 싶어서 많은생각 해봤는데 “자존감 수업”이라는 책 읽으니까 좀 도움이 되더군요 한번 읽어보세요☺️
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io89
· 7년 전
자존감이 낮다고 너무 내자신을 초라하게 만들지는 마요 자존감이낮으면 높이면되요 하루에 한번씩 일기를 써보세요 내 자신에게 질문을 던지고 답하다보면 자연스레 높아질꺼에요 그러다보면 나는 떳떳하다고 생각들기때문에 남 눈치도 안보겠죠?