이유 없이 우울해서 죽을 거 같아 우울증이란게 이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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·7년 전
이유 없이 우울해서 죽을 거 같아 우울증이란게 이렇게 힘든건데 가족들은 왜 몰라줄까 가끔 밝은 모습을 보이기에 그거 때문일까 네가 힘들게 뭐가 있냐는 말이 너무 싫다 눈물을 꾹 참아보려 하는 건 어느정도 가능하지만 흐르는 눈물을 멎게 만들 순 없는 것 같다. 한숨만 나오고 눈물만 나오고 점점 말수가 줄어드는걸 나조차도 알 수 있다 속이 쓰렵고 매스껍고 입맛이 없어도 꾸역꾸역 밥을 먹고 나면 토가 올라오고 두통에 가시지 않는 피로에...솔직히 너무 지친다. 혹시 운동부족이라 그런가 싶어 운동을 해보기도 하고 배가 고파서 그런건가 싶어 배를 채워봐도 나아지지 않는 울적함에 너무 지친다. 이젠 아무것도 모르겠고 못하겠다 하루를 우울하게 보내고 나면 그 시간이 아까워 서러워한다.
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sad1004
· 7년 전
저도 그런적이 있었어요. 아무것도 하기싫고 그냥 다 싫고 힘들고.. 당장너무 힘들어서 극단적인생각도 했었어요. 근데 정말 하루만더 살자 매일 생각하면서 사니까 앞으로가 살아지긴했어요.. 그러다가 행복한 날이 오고 또 슬픈일도 생기고 살아가는게 오르막길이 있으면 내리막길이있듯 흘러가더라구요. 지금 많이 힘드신거 이해해요 하지만 하루만더 하루만더 힘내서 생활해주세요. 행복한 날이 올거에요 분명히