피해의식이 너무 강한거 같아요.. 원인은 정확히 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민]
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·7년 전
피해의식이 너무 강한거 같아요.. 원인은 정확히 모르겠지만 중학생때 크게 따돌림을 당하고 나서 대인관계에 대한 두려움과 남이 날 어떻게 생각할까?에 대한 생각들이 사회생활하면서까지 이어진거 같아요 예를 들면 누군가 그냥 화가난건데 가끔 찔려서 나 때문인가? 내가 아까 이래서 얘가 화가났나? 혹은 그냥 그 사람이 툭 말한건데 날 무시하나?란 생각들을 해요 또 학창시절 아픔때문인지 제가 좋아하는 사람은 저를 좋아해주길 바라고 저만큼 해주길 바라고 날 우선으로 생각해주길바라는 소유욕까지 있습니다.. 고민이 생기면 늘 땅굴까지 파고 들어가는 성향땜에 특히 대인관계에 힘들어하고 연애관계도 조금만 틀어지면 아 끝났구나 하면서 극단적으로 생각하는 성향이에요,, 이게 피해의식도 있고 좀 이런 성격을 개선하고싶은데 대체 어떻게해야 될지..모르겠어요 지금도 직장 내에서 저보다 후임인데다 나이 많은 팀원이 절 대놓고 싫어하는데 그 때마다 너무 괴로워요..서로 트러블이 있었는데 분명 제가 사과도 한 상황이에요 그런데 제가 피해자처럼 스스로 느끼고 지고 들어가서 그런지 더 견디기 버거워요 이러지 말아야지 내 잘못이 크더라도 상대 잘못이 없는것도 아닌데 자꾸 무시해야지 하면서 성격상 잘 안돼요 이런 성격을 개선하려면 어떻게해야될까요... 모두 다 제 성격 탓인 것만 같아요... 조언 부탁드려요ㅡ
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댓글 2가 달렸어요.
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비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@!5dcdfb965ee98625868 많은도움 됐어요...잘안되지만 노력해볼게여ㅜㅜ.....나는 물이구나ㅜㅜ하 정말 괴롭긴해요ㅜㅜ나는 물이구나...
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비공개 (글쓴이)
· 7년 전
@!5dcdfb965ee98625868 아하...!!!!!네!!상황이흘러가는구나!!!><